Corsi "HATHA VINYASA YOGA"
2025/2026
(Lezioni di gruppo per adulti)
INSEGNANTE: FLAVIA CHIARELLI
Hatha Vinyasa Yoga è una pratica che combina elementi sia di Hatha Yoga che di Vinyasa Yoga.
Combina la stabilità e la precisione delle pose dell'Hatha
con il flusso dinamico e sincronizzato con il respiro del Vinyasa.
Questo approccio offre un'esperienza di yoga che lavora sull'equilibrio,
la forza, la flessibilità e la consapevolezza del respiro.
Hatha Vinyasa Yoga
Un unione equilibrata.
Hatha Vinyasa Yoga combina le caratteristiche di entrambi gli stili.
Le lezioni possono includere:
Posizioni statiche:
Mantenere le posizioni per un tempo più lungo, tipico dell'Hatha, per sviluppare forza,
flessibilità e consapevolezza corporea.
Sequenze dinamiche:
Transizioni fluide tra le posizioni, sincronizzate con il respiro, che portano un senso di movimento e calore nel corpo.
Respirazione:
Un'attenzione particolare alla respirazione, che guida e connette i movimenti, aiutando a calmare la mente e a migliorare la concentrazione.
Benefici:
Benessere fisico: Migliora la flessibilità, la forza muscolare, l'equilibrio e la postura.
Benessere mentale: Riduce lo stress e l'ansia, aumenta la concentrazione e la consapevolezza di sé.
Benessere generale: Migliora il sistema respiratorio, la circolazione sanguigna e il sistema immunitario.
Per chi è adatto?
Hatha Vinyasa Yoga è adatto sia a principianti che a praticanti più esperti che cercano una pratica che li sfidi fisicamente ed mentalmente, offrendo al contempo un senso di fluidità e connessione con il proprio corpo e respiro.
Quando?
Tutti i Sabati: Ore 10.00 - 11.00
A partire dal 1° Novembre 2025.
Dove?
SALA YOGA (2° Piano) dell' Associazione A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5, Oulx (TO).
Sei interessato a partecipare ad una mia lezione Yoga?
Contattaci se vuoi iscriverti o se vuoi saperne di più!
Info & Contatti: Flavia Chiarelli + 39. 347. 8652906
Assistente Virtuale "PUKA"
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A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Calendario eventi 2025/2026
Corsi - Weekend - Ritiri Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" | Piemonte | Italia
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Corsi NaturYoga® | AUTUNNO 2025
CORSI YOGA 2025 (Metodo NaturYoga
INSEGNANTE: LAURA EYNARD
"La vita è un viaggio, dalla terra al cielo, attraverso il corpo".
Metterci in risonanza con la natura, i suoi ritmi ed il nostro corpo ci aiuta a fare meglio il viaggio.
Le lezioni saranno in presenza ed online su piattaforma ZOOM riservata.
Corsi Tai Chi 2025 | A.S.D. Sentieri di Armonia | Oulx (TO)
Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)
Mercoledì ore 20:30 - 22:00
Weekend Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" 5-8 Dicembre 2025
Una montagna di BenEssere...
Vacanze Yoga | Ritiri Yoga
NaturYoga® in ascolto dei messaggi della Natura, alla scoperta di percorsi sciamanici in Piemonte sulla "Linea del Drago".
5 - 8 Dicembre 2025
OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Capodanno Yoga & Natura in montagna 2025/2026
Capodanno Yoga e Benessere sulla "Linea del Drago":
"Ritrova la montagna che è in Te per ripartire..."
27 Dicembre 2025 / 1° Gennaio 2026
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte
Un capodanno speciale, nell’energia della "Linea del Drago".
Trova le giuste frequenze per il tuo nuovo inizio, a contatto con una Natura da scoprire.
La montagna ti aiuta a trovare la montagna che è in Te...
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna 3/4/5/6 Gennaio 2026
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna.
3/4/5/6 Gennaio 2025
La "linea del Drago", in Piemonte, è il luogo migliore per sollevare le tue
frequenze e manifestare la Luce nella tua vita.
Una vacanza speciale, un’occasione per aprirti a nuovi orizzonti.
B&B "Per Te"
Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."
Visita il sito del B&B "Per Te"
Dove siamo
A.S.D. Sentieri di Armonia
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.
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Oulx (TO) - 10056
Info & Contatti:
Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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