Una montagna di BenEssere...

Vacanze Yoga | Ritiri Yoga

Un occasione speciale per connetterti con te stesso, con il divino che è in te e che tutto permea.
NaturYoga® in ascolto dei messaggi della Natura, alla scoperta di percorsi sciamanici in Piemonte sulla "Linea del Drago".

5 - 8 Dicembre 2025
OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

La festa dell’Immacolata Concezione, una grande occasione per riscoprire l’intimo legame con Madre Terra e con Padre Cielo può riportare l’equilibrio in questo mondo così squilibrato e lo può donare a ciascuno di noi.

Week end lungo in Valsusa, sulla "Linea del Drago"dal 5 all'8 Dicembre 2025.

Patisci il buio, l’inverno, le giornate brevi? 

In questa stagione emergono le insicurezze, le paure?

Vieni con noi in montagna, vicino al cielo, nella Natura ed immergiti negli insegnamenti profondi di Madre Terra.

 Quando?

Dal 5 all’8 Dicembre 2025

L’Immacolata Concezione ci riporta a tradizioni Precristiane, il significato simbolico va ben oltre l’interpretazione cattolica e riprende i grandi temi dell’esistenza in cui tutti siamo uno.

 Dove?

Ad Oulx (TO), in Valle di Susa, sulla linea di potere della Terra detta "Linea del Drago",
le frequenze sono molto alte e troverai la forza di guardare con occhi nuovi.

Un momento particolare questo; la luce diminuisce fuori ma tu puoi farla sbocciare dentro di te.

Cosa accade in te, vedi  emergere il tuo buio?
le paure, le confusioni, le rabbie nascoste. 

Fatti guidare dalla natura, la nostra grande maestra.

Tutto in natura è bellezza. Non c’è nulla di sbagliato in Natura.
Anche l’inverno che si avvicina, diventa occasione per regalare uno spettacolo meraviglioso.

Ogni pianta, ogni filo d’erba cambia abito e tutto si trasforma.

Tutto ha un aspetto spirituale, sottile, questo momento è una grande occasione per ritrovarti.

4 giorni di grandi insegnamenti di vita da parte di Madre Natura.

 Gli strumenti...

La Natura, la Vera Guaritrice che ti connette con l’energia del divino: ogni pianta è una via, una storia per ognuno di noi.

Lo Yoga che è sciamanico ti permette di entrare in sintonia nel tuo profondo.

Il suono del Tamburo che guiderà la tua mente oltre il mondo ordinario, dove troverai ispirazioni e messaggi mai pensati prima.

La riflessologia plantare, un vero detox di mente e corpo.

Astrologia e Numerologia, una mappa per trovare il proprio sentiero.

Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà nel tuo viaggio evolutivo unico e giusto per te.

Che benefici avrai da questa vacanza?

Sentire i ritmi della Terra e viverli col cuore, leggere con mente aperta il simbolismo della nostra cultura ti aiuterà a conoscerti meglio e dunque trovare più facilmente l’equilibrio nel quotidiano.

Se patisci l’arrivo dell’inverno con le sue sfide, i cambi di luce, di clima.
Se ti chiedi cosa fare quando arriva il buio, senti il vuoto, la mancanza...
è il seminario giusto per te!

Scoprirai nuove energie...

Troverai nuove soluzioni ed opportunità mai immaginate prima...

Ritroverai la pace, gioia e fiducia che nascono dal contatto con la Natura e con la tua vera natura…

Soprattutto...
avrai strumenti a disposizione da portare con te per stare meglio sempre!

Il nostro obiettivo?

Aiutarti a dare una nuova lettura alle problematiche quotidiane,
ai cicli del divenire umano perchè tu possa ritrovare la tua forza interiore, la tua luce.

L’obiettivo vero è essere in grado di trovare il tuo equilibrio in ogni momento per stare bene sempre, anche quando non sarai più in vacanza.

Metodo NaturYoga®

Di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di quasi mezzo secolo di Yoga e lavoro sul corpo, oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico, una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core  Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.

Un modo di vivere:

a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica per trovare sempre il tuo equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna? 
Contattaci per maggiori informazioni

 Mob/WhatsApp: +39. 335 63. 94103

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Pratiche Yoga di circa 1 ora mattina e sera, in sala yoga.

Pratiche e meditazioni con tamburo sciamanico durante la giornata
nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli.

Ascoltare gli elementi
acqua, aria, terra, fuoco
e scoprirli dentro di noi,
sentirne i ritmi
sarà un bellissimo viaggio.

Eccoti il programma nel dettaglio...

ARRIVO: Venerdì 5 Dicembre 2025 (dalle 14.00 in poi).

Breve Escursione nella Natura con chi arriva presto ""Entrare in sintonia con la Natura è il primo passo verso noi stessi".

Puoi arrivare anche più tardi, rilassarti, acclimatarti e sistemarti, bere una tisana benessere, mangiare frutta di stagione, coccolarti con il Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
Un metodo infallibile per riequilibrare le tue energie e lasciare tutto ciò che non serve. Con la Dott.ssa Patricia Galli.
N.B: (Il trattamento di riflessologia è compreso nel costo del soggiorno).

Ore 18.30 circa: Pratica yoga in saletta. Con Laura Eynard (Insegnante Hatha Yoga).
"Ripulire i canali per essere disponibili".

Ore 20.00 circa: Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena: La riflessologia plantare, "Un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro". Con la Dott.ssa Patricia Galli.

Sabato 6 Dicembre 2023

Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.  

Dopo la pratica colazione per la salute con torte e pane casalinghi, marmellate, frutta,yogurt, insomma ogni ben di Dio!
Ma…  salutare!

Satsang, conversazioni illuminate.

Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi in compagnia della guida escursionistica Massimo Abbà  e di Laura Eynard (Insegnante Hatha Yoga e guida escursionistica ambientale).

In questi luoghi magici sulla "Linea del Drago" terra di Celti, ci faremo ispirare dalla grande energia del momento
per i nostri lavori di crescita personale.

Ci mettiamo in ascolto della Maestra Natura del suo respiro, delle sue vibrazioni per accordare le nostre frequenze.

Pranzo al sacco.

Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.

Ore 15:30 circa: rientro.

Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.

Ore 20:00 circa: "Cenando con le stelle".
Gustiamo cibi cucinati con amore con piccoli assaggi di astrologia. Con l'astrologa e numerologa Minuta Ghioc (Mina). 

Domenica 7 Dicembre 2025

In orario deciso insieme la sera precedente: Pratica yoga in saletta.

Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio.

Satsang, conversazioni illuminate.

Prepariamo lo zaino per il pranzo al sacco.
Racconti di flora, fauna, tradizioni e leggende accompagneranno la nostra escursione.
La natura è maestra di vita, ascoltiamola col cuore aperto.

Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.

I boschi ci aiutano a trovare bellezza, armonia interiore a scoprire il senso del nostro camminare. 

Pranzo al sacco.

Con calma raggiungiamo il rifugio che ci ospiterà per la serata.
Osserviamo il cambio di luce e attendiamo la luna cenando con cibi tradizionali e locali.

Scenderemo nella notte; sarà un’esperienza forte ed indimenticabile.

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 Mob/WhatsApp: +39. 335 63. 94103

Lunedì 8 Dicembre 2025

Camminare è la più antica forma di meditazione.

Scopriamo insieme le strade dell’energia: La Sacra di San Michele, percorso di vita e di crescita personale.

Giornata per “essere Yoga”, cioè essere in cammino.

* I dettagli verranno studiati con i partecipanti sul momento.

Chiusura verso le ore 16:00 nella magica atmosfera interiore che questi luoghi hanno risvegliato.

Contributo per questa vacanza?

Il contributo per questo Weekend è di € 290

Comprensivo di:

Pratiche yoga in sala yoga.

Pratiche yoga in natura.

Ogni giorno meditazioni in Natura.

Lavori di crescita personale con la musica, la danza, la scrittura, il disegno.

Il tamburo sciamanico, i sonagli ci accompagneranno nel viaggio sciamanico. 

Meditazioni con Plants Play: "Ascoltare la voce delle piante per risuonare con l’universo".

3 Escursioni con guide naturalistiche nella natura a scoprire flora, fauna, tradizioni, leggende e luoghi energetici.

1 serata in rifugio accompagnati.

Satsang, conversazioni illuminate.

3 cene sociali, cucinate con amore e fantasia, nel rispetto della salute.

Lavori di crescita personale dopo cena.

Trattamento di riflessologia plantare individualizzato.

N.B: la cena in rifugio è da pagare a parte.
È possibile prenotare un trattamento Shiatsu, una lettura dei Tarocchi di Marsiglia, un massaggio completo, una interpretazione della carta natale con un contributo extra. 

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Mob/WhatsApp: +39. 335 63. 94103

Sistemazione - B&B "Per Te"


Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.

Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
 

Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa
e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare;
il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie
e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici
creano un ambiente pulito e protetto.

Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.

È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico montano ci sono:

Una camera con 3 letti singoli.

Una camera matrimoniale.
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.

Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:

Una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno

Una camera singola.

Il bagno è grande con doccia e vasca.

Prezzi:

Questo tipo di sistemazione è famigliare e dil prezzo convenzionato per i soci: 

 € 150 per le 3 notti, pernottamento e prima colazione.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"
www.bedandbreakfastperte.it  

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Per chi volesse maggiore indipendenza:

L’Appartamento Monginevro.

A pochi metri da casa composto da:

1 camera matrimoniale

1 camera singola

bagno con doccia

terrazzo e giardinetto

Appena ristrutturato in stile montano.
Il prezzo di questa sistemazione prevede un SUPPLEMENTO da pagare a parte.

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Come posso fare per partecipare?

Il corso è riservato ai soci in regola con tesseramento 2025.
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 
* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone.

Chi Vi accompagna in questa esperienza?
Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante: questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.

Laura Eynard

Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore Forest Bathing

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 70 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 18 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro YOGA. LA DANZA DELLA VITA per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Edito da Giunti Editori.

Massimo Abbà


Massimo Abbà
Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore Forest Bathing

"Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, scordarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene"
Mario Rigoni Stern

Classe ’68, montanaro, sciatore, cagnaro, videomaker.
A 6 mesi ho iniziato a camminare, da li non ho più smesso.

Racconto luoghi sconosciuti, tradizioni e i personaggi "autentici" della mia terra.
Tutto ciò appaga la mia curiosità e mi riempie di gratitudine.
In poche parole il mio lavoro "non è 'una fatica ma una missione!".

Il turismo che mi piace è quello che rispetta gli equilibri della natura, sano e sostenibile.

Vi porto a camminare con me con l'augurio di poter leggere la "meraviglia" nei vostri occhi.

Assistente Virtuale "PUKA"

Contattaci

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103

Contattaci via mail

Calendario eventi 2025/2026

Corsi - Weekend - Ritiri Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" | Piemonte | Italia

Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura 
in Piemonte, sullaLinea del Drago
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.

Vacanze Yoga  INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

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Corsi NaturYoga® | AUTUNNO 2025

CORSI YOGA 2025 (Metodo NaturYoga

 INSEGNANTE: LAURA EYNARD

"La vita è un viaggio, dalla terra al cielo, attraverso il corpo".
Metterci in risonanza con la natura, i suoi ritmi ed il nostro corpo ci aiuta a fare meglio il viaggio.

Le lezioni saranno in presenza ed online su piattaforma ZOOM riservata.

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Corsi Tai Chi 2025 | A.S.D. Sentieri di Armonia | Oulx (TO)

 

Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)  

Lunedì ore 20:30 - 22:00
Mercoledì ore 15:00 - 16:30
Mercoledì ore 17:00 - 18:30
Mercoledì 
ore 20:30 - 22:00

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Weekend Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" 5-8 Dicembre 2025

Una montagna di BenEssere...
Vacanze Yoga | Ritiri Yoga
NaturYoga® in ascolto dei messaggi della Natura, alla scoperta di percorsi sciamanici in Piemonte sulla "Linea del Drago".
5 - 8 Dicembre 2025
OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

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Capodanno Yoga & Natura in montagna 2025/2026

 

Capodanno Yoga e Benessere sulla "Linea del Drago":
"Ritrova la montagna che è in Te per ripartire..."

27 Dicembre 2025 / 1° Gennaio 2026
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte

Un capodanno speciale, nell’energia della "Linea del Drago".
T
rova le giuste frequenze per il tuo nuovo inizio, a contatto con una Natura da scoprire.

La montagna ti aiuta a trovare la montagna che è in Te...

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Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna 3/4/5/6 Gennaio 2026

Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna.
3/4/5/6 Gennaio 2025

La "linea del Drago", in Piemonte, è il luogo migliore per sollevare le tue
frequenze e manifestare la Luce nella tua vita.
Una vacanza speciale, un’occasione per aprirti a nuovi orizzonti.

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Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in Montagna 30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026

Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in montagna.
30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte | Italia

Nel cuore dell’inverno, quando la terra ancora riposa ma una nuova luce comincia a farsi strada, celebriamo Imbolc,
la festa antica dedicata alla dea Brigid, custode del fuoco e dell’ispirazione, che prepara la rinascita della primavera.

Scopri di più

Il Blog

Il Blog di Sentieri di Armonia

Il Blog di Sentieri di Armonia

"Articoli & Approfondimenti" 

Vuoi trovare Armonia e Benessere nella tua vita ogni giorno?

A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, 
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

 Scopri di più

Video Corsi Yoga

  • Autunno

    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

  • Inverno

    Yoga per l'inverno: Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno...

  • Primavera

    Primavera è amore, gioia e leggerezza: Sintonizza il tuo corpo e la tua mente...

  • Estate

    Estate in forma: Abbondanza, ricchezza, tonicità...

  • YOGA

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

Yoga - La Danza della Vita
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Compralo su il Giardino dei Libri

"Free Learning Yoga"

Lezioni Yoga in presenza e  ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line
 su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

Leggi tutto

 

B&B "Per Te"

 Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto 
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...

"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."

Visita il sito del B&B "Per Te"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

Dove siamo

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com

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