Siamo ciò che mangiamo, dunque fai che il cibo sia la tua medicina
e che la tua medicina sia il tuo cibo.
Non è un mezzo per riempire il tuo vuoto ma il tuo miglior alleato.

 La Nutrizione rappresenta un prezioso sapere cui ispirarsi per creare percorsi alimentari personalizzati e consapevoli che consentano di trarre dal cibo l’energia ed i nutrienti necessari a sostenere il nostro benessere psicofisico e a supportare la nostra vitalità
ed il nostro essere nel mondo.

Gli alimenti di cui ci cibiamo contengono nutrienti quali proteine, carboidrati, lipidi, vitamine, sali minerali, acqua e fibre che garantiscono la crescita, il mantenimento ed il rinnovo del nostro organismo.

La Nutrizione, studiando la natura di questi principi nutritivi e l’interazione dei nutrienti con l’organismo, orienta corrette scelte alimentari  che supportino la buona efficienza del nostro sistema psicofisico con una sana e bilanciata
dieta. 

La Nutrizione studiando gli effetti dell’assunzione e dell’assimilazione degli alimenti in relazione agli effetti prodotti dalla quantità, qualità e biodisponibilità dei nutrienti in essi contenuti, individua le giuste quantità e proporzioni di riferimento per soddisfare i bisogni energetici, per supportare le funzioni plastiche e  garantire la funzione regolatrice, ovvero il funzionamento equilibrato del nostro straordinario organismo.

NUTRACEUTICA 

Il termine Nutraceutica deriva dall’unione delle due parole “nutrizione” e “farmaceutica” ed è la branca della scienza che studia gli alimenti che hanno una funzione benefica sul benessere.

Un alimento “nutraceutico“ e’ un “alimento - farmaco” ovvero un alimento salutare che associa ai propri componenti nutrizionali le proprietà curative di principi attivi in esso contenuti, di comprovata e scientificamente riconosciuta efficacia.

La filosofia di base è quella del medico greco Ippocrate “Fa che il cibo sia la tua medicina”.

Le sostanze nutraceutiche possono essere inserite in un percorso nutrizionale  con una integrazione mirata a supportare l’equilibrio fisiologico nelle diverse fasi della nostra Vita.

I protocolli integrativi mirano a supportare e sostenere il benessere e l’armonia per sentirsi meglio dentro il nostro corpo e nel mondo.

L'approccio integrato di Stefania Poli

Il lavoro di Stefania Poli è caratterizzato da un approccio olistico e integrato, che considera la persona come un tutto: corpo, mente, emozioni e spirito.

Ogni percorso che Stefania propone è personalizzato, partendo dall'ascolto attento delle necessità e dei desideri del cliente, al fine di creare una strategia nutrizionale che sia sostenibile, efficace e adatta alla vita quotidiana.

L'attenzione al BenEssere non si limita ai singoli aspetti della salute, ma si estende all'interconnessione tra gli alimenti, le emozioni, e lo stato mentale.

Le consulenze si focalizzano su:

• Nutrizione Consapevole: Promuovere abitudini alimentari sane e consapevoli, che si adattino alle esigenze individuali.
• Nutraceutici Personalizzati: Sostenere il benessere con l'uso di rimedi naturali e integratori per migliorare la vitalità e la salute.
• Equilibrio Energetico e Meditazione: Riequilibrare il corpo energetico attraverso tecniche di meditazione, consapevolezza e rilassamento profondo.

Benefici dei percorsi con Stefania Poli

L’approccio olistico di Stefania è pensato per coloro che desiderano raggiungere un benessere completo e duraturo. 

I benefici includono:

• Miglioramento della salute fisica: riequilibrio del metabolismo, miglioramento della digestione, gestione del peso e prevenzione di disturbi alimentari.
• Benessere emotivo e mentale: riduzione di stress, ansia, e tensioni emotive, con l’aiuto della meditazione e della consapevolezza.
• Equilibrio energetico: restituzione di vitalità e armonia energetica, favorendo una migliore qualità della vita.
• Aumento della consapevolezza alimentare: supporto nello sviluppare una relazione sana e consapevole con il cibo, imparando a nutrirsi in modo equilibrato e nutriente.

Perchè scegliere Stefania Poli?

Stefania Poli è una professionista che coniuga una solida formazione scientifica e una profonda comprensione delle energie sottili e dei principi olistici.
Con il suo approccio personalizzato e empatico, Stefania è in grado di guidare ogni persona verso una maggiore consapevolezza di sé e una salute ottimale.
Il suo lavoro non si limita a migliorare la nutrizione, ma si estende a tutti gli aspetti della vita, favorendo una trasformazione globale del benessere.

Come Iniziare

Se sei pronto a intraprendere un percorso di BenEssere completo e integrato, Stefania Poli ti accompagnerà nel costruire una strategia nutrizionale personalizzata in un’ottica olistica.

Contattala per una prima consulenza e per maggiori informazioni sui percorsi nutrizionali, naturopatici e di meditazione.

Se desideri intraprendere un percorso di crescita personale che comprenda nutrizione, consapevolezza e benessere energetico, Stefania Poli è la guida ideale per accompagnarti in questo cammino.
 Si Riceve su appuntamento.

Nutritional & Nutraceutical Consultant, Naturopath, Insegnante di Presenza e Meditazione AWA

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