In arrivo dalla Svezia... Ecco il BungyPump
Entrata da pochissimo nel panorama dell'outdoor italiano, la nuova specializzazione sportiva si basa sull'uso di un bastoncino, munito di elastico con resistenze variabili, che stimola in maniera davvero notevole il lavoro del tronco.
Nulla a vedere con il Nordic Walking. Ma non ha senso fare paragoni: il Bungypump permette un attività diversa....
Più che una variante del nordic walking la consideriamo una vera attività sportiva.
Meno stancante che correre, più tonico che camminare e del nordic walking, il bungypump aumenta la vostra massa muscolare con un movimento auxotonico concentrico ed eccentrico simulatenamente al movimento della camminata.
Quando si lavora con gli elastici, il problema che riscontrato tanti personal trainer è che l'utente si concentra sul movimento concentrico, abbandonandosi successivamente nel rilascio eccentrico, lavorando in pratica solo al 50% del suo potenziale.
Il bastoncino Bungypump ha al suo interno un elastico che segue il movimento oscillatorio di una camminata alternata. In questo modo l'esercizio auxotonico indotto dall'utilizzo di questo strumento risulta completo nelle due fasi: concentrico ed eccentrico.
Test di laboratorio confermano che il consumo calorico indotto dall'utilizzo di questo bastoncino è del 77% più elevato di una normale camminata e del 35% più elevata di una sessione di nordic walking.
Un esercizio dolce, senza rischio di trauma articolare e con il 90% dei muscoli sollecitati: cosi si può ben definire il bungypump.
La pressione esercitata sul bastoncino consente di rafforzare muscolarmente la parte superiore del corpo.
Il dorso rimane collocato nella sua giusta posizione, quindi il lavoro muscolare si svolge su catene muscolari aperte favorendo l'apertura della gabbia toracica per avere una migliore ossigenazione durante il nostro lavoro.
Tutto questo permette di definire al meglio la vostra silhouette, ottenendo risultati importanti in poco tempo.
Con il Bungypump si ottengono benefici maggiori rispetto ad una camminata assistita dall'utilizzo di un bastoncino.
Il Bungypump unisce alla camminata una serie di esercizi fitness di interesse particolare: È come fare una seduta in palestra ma all'aria aperta.
Non è Nordic Walking... per fare un paragone tra le 2 specialità possiamo fare un paragone con il ciclismo... la bicicletta da corsa non è come la mountain bike. Si pedala sempre, ma pedalare con una bicicletta da corsa non è la stessa cosa che con una mountain bike.
Di conseguenza camminare con un Bungypump non significa praticare il Nordic Walking.
È fitness puro...
ISTRUTTRICE: Caterina Colucci
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Calendario eventi 2025/2026
Corsi - Weekend - Ritiri Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" | Piemonte | Italia
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Corsi NaturYoga® | AUTUNNO 2025
CORSI YOGA 2025 (Metodo NaturYoga
INSEGNANTE: LAURA EYNARD
"La vita è un viaggio, dalla terra al cielo, attraverso il corpo".
Metterci in risonanza con la natura, i suoi ritmi ed il nostro corpo ci aiuta a fare meglio il viaggio.
Le lezioni saranno in presenza ed online su piattaforma ZOOM riservata.
Corsi Tai Chi 2025 | A.S.D. Sentieri di Armonia | Oulx (TO)
Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)
Mercoledì ore 20:30 - 22:00
Weekend Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" 5-8 Dicembre 2025
Una montagna di BenEssere...
Vacanze Yoga | Ritiri Yoga
NaturYoga® in ascolto dei messaggi della Natura, alla scoperta di percorsi sciamanici in Piemonte sulla "Linea del Drago".
5 - 8 Dicembre 2025
OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Capodanno Yoga & Natura in montagna 2025/2026
Capodanno Yoga e Benessere sulla "Linea del Drago":
"Ritrova la montagna che è in Te per ripartire..."
27 Dicembre 2025 / 1° Gennaio 2026
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte
Un capodanno speciale, nell’energia della "Linea del Drago".
Trova le giuste frequenze per il tuo nuovo inizio, a contatto con una Natura da scoprire.
La montagna ti aiuta a trovare la montagna che è in Te...
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna 3/4/5/6 Gennaio 2026
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna.
3/4/5/6 Gennaio 2025
La "linea del Drago", in Piemonte, è il luogo migliore per sollevare le tue
frequenze e manifestare la Luce nella tua vita.
Una vacanza speciale, un’occasione per aprirti a nuovi orizzonti.
Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in Montagna 30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026
Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in montagna.
30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte | Italia
Nel cuore dell’inverno, quando la terra ancora riposa ma una nuova luce comincia a farsi strada, celebriamo Imbolc,
la festa antica dedicata alla dea Brigid, custode del fuoco e dell’ispirazione, che prepara la rinascita della primavera.
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Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
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YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
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Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
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