La filosofia di "Sentieri di Armonia"

... Se cambiamo noi stessi potremo cambiare il mondo" (Gandhi) 

Questa è l’unica vera soluzione a tutti i problemi che si presentano nella nostra vita: malattie, ansia, paura, stress, corsa frenetica contro il tempo senza parlare delle bollette da pagare o le delusioni in tutti i campi…

C’è una sola soluzione: Entrare in contatto con noi stessi, il nostro essere più profondo.

È dunque molto importante avere degli strumenti pratici utili a compiere, in modo rapido e completo, questo lavoro di trasformazione mentale, emozionale e anche fisica per raggiungere la centralità del proprio Essere, quel nucleo profondo che costituisce la nostra vera Essenza.

È lì, a contatto con il nostro essere profondo, che troviamo l’ armonia.

Abbiamo scelto il nome Sentieri di Armonia perché è proprio in montagna, nelle nostre montagne della Valle di Susa (Piemonte) che inizierà il nostro percorso di trasformazione interiore, chiedendo aiuto al bosco, al vento, alla luce, agli elementi della natura, al silenzio reverenziale che la montagna fa nascere in noi.

I sentieri per raggiungere la cima sono tanti, allo stesso modo tanti sono i sentieri di crescita e ciascuno troverà quello più adatto al suo essere più profondo permettendogli così di manifestare al meglio tutta la sua Unicità e Bellezza.

Grandi Ali per Volare Lontano (lo sapevate?)

A volte i fatti della natura sembrano alludere a quelli dello spirito.

Come l'evoluzione delle ali delle farfalla.

Si tratta in particolare della farfalla monarca.

Ce ne sono due tipi, uno stanziale e uno che migra stagionalmente.

Già il fatto che una farfalla sia in grado di volare per 8.000 km ci lascia stupiti.

Siamo abituati a considerare le migrazioni degli uccelli, veloci e dalle ali poderose.

Ma le farfalle?

Ebbene, le farfalle monarca si spostano tra Stati Uniti e Canada fino al Messico, in cerca di temperature più calde.

E naturalmente si sono attrezzate: il tipo migratorio infatti ha sviluppato ali più grandi del 20% rispetto alle farfalle che rimangono in un luogo solo.

Come dire che anche la farfalla con la sua fragile bellezza può andare lontano.

E che, se ci prova, la natura viene in suo aiuto e le dà ali più grandi.

Per volare più lontano...

Ecco solo alcuni dei sentieri per salire più in alto che percorreremo insieme e dai quali potrete partire per volare più lontano:

  • Hatha yoga (Asana, le posizioni pranayama, la scienza del respiro, shatkarma, le purificazioni, dharana, la concentrazione).
  • Raja Yoga (yoga regale, "non c'è hatha senza raja, non c'è raja senza hatha").
  • Metodo GiocaYoga®
  • Ayurveda, la scienza della vita.
  • Danza (laboratorio di danza movimento benessere).
  • Alimentazione Naturale (laboratori di cucina).
  • Consapevolezza del proprio corpo con i massaggi (Arts of Touch).
  • Consapevolezza dei punti riflessi del nostro corpo con la riflessologia plantare.
  • Cura e miglioramento della propria vista col Metodo Bates.
  • Laboratori massaggio shiatsu.
  • Tai Chi Chuan.
  • Corsi "Difesa Personale" / Kung Fu.
  • Vacanze/Ritiri Yoga e Natura (Mare)
  • Vacanze/Ritiri Yoga e Natura (Montagna).
  • Avvicinarsi alla Neve con le ciaspole.
  • Nordic Walking e BungyPump.
  • Natural Running.
  • Corsi Erboristeria.
  • Conferenze e Seminari.
  • Corsi On line.

 


INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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"HOME YOGA TIME" Yoga a casa tua in ascolto dei messaggi della Natura

Lezioni Yoga ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga on line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

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Escursioni naturalistiche in Alta valle di Susa estate 2021

Escursioni naturalistiche in Alta Valle di Susa

 Itinerari per scoprire la natura e il patrimonio storico-culturale della valle di Susa 

L'Associazione A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.

con le sue Guide Escursionistiche Ambientali, propone per l'Estate 2021 una serie di uscite per scoprire la natura e il patrimonio storico culturale dell'Alta Valle di Susa.

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Vacanze NaturYoga in montagna | Luglio - Agosto 2021

 

Vacanze NaturYoga "Yoga in ascolto della Natura"

GIUGNO - LUGLIO 2021 
Per "Rigenerarti in Montagna" 

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Weekend NaturYoga in montagna | Giugno - Luglio 2021

 

Weekend NaturYoga "Yoga in ascolto della Natura"

GIUGNO - LUGLIO 2021 
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B&B "Per Te"

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Yoga & Natura
abbiamo scelto 
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."

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La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

 
ESTATE 2021 | SARDEGNA
29 Maggio - 18 Settembre 2021
Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. 

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