Detox corpo e mente: migliora la tua vita

Disintossicare, purificare gli organi ed i pensieri è il primo step verso un benessere generale
che non coinvolge solo il corpo ma tutto il tuo essere.

I pensieri saranno più chiari, le decisioni più facili e tutta la tua vita ne gioverà.

Approfondisci il tuo Yoga

5000 anni di storia almeno, fanno dello Yoga una grande strada lungo la quale non si finisce mai di imparare.
Lo Yoga non smette mai di stupire, ha sempre un insegnamento per tutti e per tutte le situazioni.
Se inizi a conoscerlo davvero, non smetterai più di amarlo!

Emozioni, il linguaggio dell’anima

Tu chiamale se vuoi emozioni…!

Io le chiamerei: parole dell’anima.
Sicuramente non ci ha mai insegnato nessuno come viverle senza farci travolgere.
Scopri nello Yoga una via per “starci dentro”, per trovare l’equilibrio, qualunque cosa accada.

Siamo polvere di stelle. I pianeti influenzano la nostra vita?

Abbiamo perso il contatto con la natura e soprattutto con i cieli notturni puntellati di stelle e pianeti.
Eppure, anche se non abbiamo più il  tempo di alzare il naso e guardare in su loro ci guardano!
La loro energia muove la nostra e, se la conosciamo, possiamo approfittarne per il nostro benessere.
Scopri i pianeti che ti guidano ogni mese e armonizzati con la giusta pratica Yoga.

Siamo ciò che mangiamo

Il cibo, come risaputo, può influenzare la salute del nostro corpo ma non solo!
Determina il nostro modo di reagire alle situazioni, il nostro umore, la nostra energia.
Yoga significa anche cosa mangio e come lo mangio.

L’energia del femminile

L’energia creatrice, la Kundalini, la Shakti, anima l’universo.
È l’energia lunare, è il lato destro del cervello e lo Yoga lavora proprio per sviluppare questo aspetto.
È la parte intuitiva, creativa di ognuno di noi.

La Luna, luce della notte: conosci le sue fasi e vivi meglio

Anche quando il cielo è completamente nero lei, la regina della notte, muove le acque del mondo.
Salgono e scendono le maree e tu che sei composto all’80% di acqua pensi di non subire la sua influenza?

Scopri le fasi lunari e comprenderai molto meglio i tuoi sbalzi d’umore, i tuoi scatti d’ira, le tue lacrime ed i tuoi entusiasmi improvvisi!

La pratica Yoga giusta al momento giusto ti permette di armonizzarti con le energie della luna in ogni fase.

Le relazioni, spunti yogici

Le relazioni sono il grande banco di prova della vita.
Vittime o carnefici, single o in coppia le relazioni ci raccontano molto di noi.

Spesso non troviamo la chiave, lo Yoga può aiutarci, leggendo gli articoli e seguendo le pratiche yoga troverai spunti utili.

Semi di crescita personale

Lo Yoga è un grande albero e ha tutto in sè; è la via per la liberazione dell’anima.
Puoi trovare dunque nello Yoga ispirazione ed aiuto per affrontare qualunque situazione si presenti nella tua esistenza.
Trovi in questi articoli e pratiche yoga stimoli e spunti per considerare da un punto di vista yogico molti argomenti della tua vita quotidiana.

Le date che scandiscono l’anno

Natale, Pasqua, Capodanno, Equinozi e Solstizi sono momenti importanti in cui si muovono energie forti.
La visione Yoga può essere uno spunto nuovo e diverso.

Dona benessere ad ogni parte del tuo corpo con pratiche yoga mirate

La scienza dello Yoga (così era chiamata negli antichi scritti) è sorella dell’Ayurveda e dedica pratiche fisiche, meditazioni e affermazioni mirate alla cura di ogni organo ed ogni parte del corpo fisico sempre ricordando che il malessere o il benessere hanno radici più profonde.

Osservare con gli occhi dello Yoga aiuta!

Vacanze benessere NaturYoga®

Un’occasione imperdibile unire la vacanza con la Pratica dello Yoga, sia che tu sia esperto che principiante.
Unire lo Yoga con la Natura è tornare alle origini dello Yoga.
Soprattutto ti porterai  a casa una cassetta degli attrezzi molto fornita che ti permetterà di trovare più facilmente la soluzione nei momenti difficili del dopo vacanza.
Non sarà solo Yoga ma tanto altro: coccole, benessere, riflessologia plantare, massaggi, alimentazione naturale, storie, leggende, tradizioni, fate, folletti e magie ...!

La vita è un viaggio; per non perderti segui la mappa disegnata sul tuo corpo

I Chakra, detti anche ruote di energie, sono i punti chiave di questa mappa.
Ogni punto ti suggerisce cosa fare per viaggiare al meglio.