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Indice
1. Yoga in ascolto della Natura (Video)

8. Programma
9. Contributo per la vacanza
10. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
11. Come fare per partecipare?
12. Chi vi accompagna in questa esperienza?

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 La montagna è da sempre il luogo della spiritualità.
Non è un caso... è una questione di frequenze, di silenzio, di prospettiva.
Quando sei in quota, qualcosa si riorganizza dentro: lo sguardo si apre, la mente rallenta, l'essenziale emerge.

Questo weekend di fine agosto è il sigillo dell'estate, un percorso intenso e breve che unisce due discipline antiche e profondamente complementari: lo Yoga e lo Sciamanesimo.

Insieme costruiscono un'esperienza capace di portarti oltre l'ordinario, in contatto con la tua forza interiore più autentica
e con le energie della terra che ti sostiene.

Un percorso di crescita personale che si chiude con l'estate, ma lascia qualcosa che dura molto oltre.

Tutto questo preparerà il tuo campo per la meravigliosa esperienza:

Il Viaggio dello Sciamano
che ti accompagnerà nel tuo percorso evolutivo, unico e giusto per te.

Approfitta di questa vacanza e vivi un’esperienza fuori dal comune:

Ritrova le radici dello Yoga a contatto con la Natura per
connetterti con l’energia dell’universo...
Cammina in natura per il bene di corpo e mente…
Immergiti nei boschi, per ripulire tutti i pensieri…
Mangia sano perchè il cibo è una via verso il benessere della mente...

NaturYoga®

È un metodo che unisce le mie esperienze di...
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo
dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner,
fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e…Comprendere. 
Per rendere il viaggio attraverso la vita una danza.

Un modo di vivere: a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città,
   a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sanno trovare sempre l’ equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno! 
"Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via.

Viaggio dello Sciamano cos'è?

La metodologia è quella dello Sciamanesimo Transculturale Classico
secondo il quale è possibile accedere ai mondi spirituali senza intermediari
grazie al suono del tamburo che, ad un ritmo particolare, ha un effetto di profondo rilassamento
e permette di “viaggiare” tra i mondi, dal visibile all’invisibile per ricavarne conoscenza, saggezza,  guarigione e un benessere duraturo.
In questi mondi spirituali è possibile incontrare i propri alleati, l’Animale di Potere e il Maestro Spirituale.

Quando e dove

Venerdì 28 - Domenica 30 Agosto 2026
3 giorni, 2 notti.

📍 Oulx (TO) Alta Valle di Susa, Alpi Cozie, Piemonte.
A meno di un'ora da Torino, raggiungibile in auto e in treno.
Un borgo alpino posizionato sulla "Linea del Drago" una delle linee di potere della Terra (Ley Lines),
frequentata dai Celti, le cui vibrazioni ancora oggi si percepiscono a chi si ferma ad ascoltare.

Un luogo che non è solo cornice, è parte attiva del lavoro.

Di cosa si tratta: Yoga e Sciamanesimo insieme

Lo Yoga e lo Sciamanesimo condividono una radice comune: entrambi insegnano a riconoscere i ritmi della natura, a viaggiare tra dimensioni di consapevolezza diverse, a trovare risorse dove apparentemente non ce ne sono.

In questo weekend, i due percorsi si integrano in modo pratico:

🧘 Lo Yoga lavora sul corpo, sul respiro e sulla mente, portando presenza, equilibrio e radicamento.

🪘 Lo Sciamanesimo lavora con il suono, i simboli e il viaggio interiore, aprendo canali di percezione normalmente silenziosi.

🌲 La natura fa da contenitore e da co-terapeuta, con le sue frequenze, i suoi elementi, i suoi messaggi.

 Cosa include il weekend

🧘 Pratiche NaturYoga®
Sessioni mattutine e serali in sala yoga o nella natura.
Posture, pranayama e meditazioni speciali per connettersi agli elementi e all'energia di fine estate.
Adatto a tutti i livelli.

🪘 Tamburo sciamanico e "Viaggio dello Sciamano"
Il cuore del weekend.
Sessioni guidate per comprendere come il suono del tamburo modifica le onde cerebrali e apre le porte a stati di percezione espansa.
Il viaggio sciamanico è uno strumento concreto per ottenere risposte, guarigione e potere interiore, non una tecnica esoterica ma una pratica transculturale validata da decenni di ricerca (metodo Michael Harner, Foundation for Shamanic Studies).

🌲 Escursioni e Forest Bathing
Camminate guidate in luoghi dalle caratteristiche energetiche particolari sulla Linea del Drago.
Immersione sensoriale nei boschi di fine estate: profumi, suoni, colori che cambiano, la natura che si prepara al riposo.
Ogni angolo racconta qualcosa di utile per il nostro cammino.

🌱 Alimentazione naturale km 0
Colazioni e cene vegetariane con prodotti biologici, biodinamici e locali.
Il cibo come strumento di nutrimento autentico e di connessione con il territorio.

🦶 Riflessologia plantare
1 trattamento individuale incluso nel contributo + 1 sessione di autotrattamento di gruppo.

🌀 Perle olistiche serali
Ogni sera dopo cena, un approfondimento con specialisti olistici scelti in base alle esigenze del gruppo.

Il programma si adatta all'energia del gruppo e al momento, rispettando la flessibilità che la natura stessa ci insegna.

🟢 Venerdì 28 Agosto
Arrivo, dalle ore 16.00 in poi.
Tempo per orientarsi nel borgo e abituarsi all'altitudine.
Trattamento individuale di riflessologia plantare per lasciare alle spalle la settimana e prepararsi all'esperienza.
Prima pratica yoga alle 18.30 circa "introduzione al tema del weekend".
Prima cena condivisa alle 20.00.
Dopo cena: autotrattamento di riflessologia plantare e presentazione del percorso sciamanico.

🔵 Sabato 29 Agosto "Il cuore del percorso" 
La giornata più intensa, costruita tra dentro e fuori:

🧘 Pratica yoga mattutina.

🥾 Escursione guidata sulla Linea del Drago con soste energetiche e Forest Bathing.

🌱 Pranzo al sacco in un luogo dalle frequenze elevate.

🪘 Sessione di tamburo sciamanico e "Viaggio dello Sciamano" nel pomeriggio.

🧘 Yoga serale di integrazione, ore 19.00 circa.

🌱 Cena detox km 0, ore 20.00 circa.

🌀 Serata olistica con specialista olistico.

Si pratica ogni giorno per connetterci con il nostro sè profondo,
con la saggezza dell’Universo, con la natura ed i suoi elementi.

Le Pratiche Yoga sono adatte a tutti e  sono di circa 30 minuti mattina e/o sera, in sala yoga e/o in natura.

 

Alimentazione
Introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

 Per farti un’esempio: olio sardo prodotto da un amico, verdure raccolte insieme fresche dall’orto biodinamicodi Marina a 1600 metri di quota!

La cucina è vegetariana!!! 

Ma non per questo si mangia poco!!!
Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

Colazioni salutari e cene cucinate con amore e fantasia saranno occasioni di conversazioni illuminate per onorare il dono del cibo

Trattamenti olistici

Un trattamento completo di riflessologia plantare sarà disponibile per liberare i canali energetici
e poter approfittare al meglio di questi giorni, con mente libera e corpo in equilibrio (compreso nel prezzo).                                                             Chi desidera ripetere il trattamento può prenotarlo ed il costo è a parte.

Sono a disposizione anche altri trattamenti:
una coccola speciale con un massaggio di tutto il corpo, un trattamento Shiatsu per riequilibrare.
*Il costo è a parte. Meglio prenotare in anticipo.

Perle olistiche

Per completare questo gioiello unico che sarà la tua vacanza,
dopo cena il percorso si arricchirà dell’intervento di specialisti in varie discipline olistiche.
La Numerologia, l’Astrologia, la Naturopatia, la Kinesiologia, la Tarologia, la Nutrizione, l’Arte Terapia, lo Shiatsu, l’Autotrattamento di riflessologia plantare, il Mantra Singing, il Sound Healing,
sono solo alcuni esempi delle attività che verranno presentate a seconda delle dinamiche del gruppo.

PROGRAMMA

Inizio percorso:

Domenica 24 Agosto 2025 dalle 16.00 in avanti
Indicazioni per conoscere il paesino, entrare in sintonia con l’ambiente, abituarsi all’aria di montagna,
all’altitudine è importante.

Un trattamento individualizzato di riflessologia plantare ti aiuterà a liberare corpo e mente.

Ore 18.30 circa:
Pratica yoga in natura o in saletta (da decidere sul momento).

Ore 20.00 circa:

È il momento conviviale e sociale della  Cena che sarà naturale, biologica, nel rispetto della salute,
per disintossicare corpo e mente,
Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena:

La riflessologia plantare, come autotrattamento è un metodo semplice alla portata del quotidiano
per ritrovare il tuo centro e curare piccoli malesseri.

Da LUNEDì 24 al 30 Agosto 2025

 Le giornate scorrono piacevoli  tra Pratiche Yoga (Metodo NatuYoga®), Yoga in ascolto della Natura...

Escursioni  nei boschi in montagna,
in questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti perchè possiamo ascoltare il loro respiro,
le loro vibrazioni ed accordare le nostre frequenze.

Viaggi col tamburo sciamanico per conoscere i propri alleati spirituali
e sperimentare le loro capacità oracolari e di guarigione.
Canti e danze.

I pranzi saranno sempre al sacco, a meno che il gruppo desideri raggiungere qualche rifugio per pranzare in rifugio.

Rientro nel pomeriggio.

Possibilità di ricevere i trattamenti di:

Massaggio di tutto il corpo, Riflessologia plantare extra (da pagare a parte con prezzo convenzionato per i soci).

Yoga di fine giornata.

Cena sociale per la salute cucinata con amore e fantasia.

Dopo cena esperienza di condivisioni olistiche.
Ogni giorno sarà uno step verso una maggior consapevolezza, miglior energia, sicurezza e fiducia.

Questa vacanza è un’esperienza fuori dal comune, forte e piena di significato.

La conclusione è SABATO 30 Agosto 2025 in mattinata.

È possibile restare a godere del fresco, di una gita extra con la guida, di trattamenti o consulenze extra che volete esperimentare mettendovi direttamente d’accordo con gli specialisti.
Le camere vanno lasciate libere entro le ore 11.00.

Contributo

Il contributo per questo percorso NaturYoga® 
 è  di € 690 

 

Sistemazione: Il B&B "Per Te"

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato  ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:

Una camera con 3 letti singoli.
Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo,  con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

Per questo tipo di sistemazione  che è famigliare   

Il prezzo è di € 300 (pernottamento e colazione) in camera condivisa (3 persone).

€ 360 in camera doppia.

€ 420 in camera singola 

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it 

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone 

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Chi Vi accompagna in questa esperienza?