
In queste notti il cielo pare vuoto, ma c’è fermento dentro ogni cosa!
Conoscere i ritmi di luna, stelle, pianeti, ti aiuta a vivere meglio.
Sapere e sentire danzano insieme.
Il cuore dell'estate porta con sé una qualità energetica precisa, il sole è al culmine, la natura è in piena espressione e il corpo chiede di sincronizzarsi con questo ritmo.
Tre giorni in Alta Valle di Susa per fare esattamente questo: fermarsi, ascoltare, ricaricare.
Conoscere i ritmi della luna, dei pianeti e delle stagioni non è misticismo: è un'intelligenza antica che può rendere la vita quotidiana più leggera, più orientata, più tua.
Questo ritiro nasce da quella convinzione, maturata in oltre quarant'anni di pratica e ricerca sul campo.
Tre giorni in Alta Valle di Susa tra boschi, sentieri, cime e silenzi,
strutturati intorno al Metodo NaturYoga®: yoga, natura, alimentazione consapevole, tamburo sciamanico e pratiche olistiche.
Un percorso che non finisce al momento del rientro, ma continua con te.
Venerdì 24 - Domenica 26 Luglio 2026
3 giorni, 2 notti
Oulx (TO) Alta Valle di Susa, Piemonte, Alpi Cozie.
A meno di un'ora da Torino, raggiungibile in auto e in treno.
Un borgo alpino dalle proporzioni umane, circondato da boschi e pascoli d'alta quota, posizionato su quella che le tradizioni geomantiche definiscono la "Linea del Drago" una dorsale energetica
riconosciuta da millenni per le sue frequenze particolarmente elevate.

Non è un corso di yoga con qualche escursione aggiunta.
È un percorso costruito su più livelli che si intrecciano durante il weekend.
🥾 Escursioni nella natura
Ogni giorno un sentiero diverso, con soste in luoghi dalle caratteristiche energetiche particolari sulla Linea del Drago.
Le camminate vengono svolte per cogliere le qualità degli elementi in ogni momento del giorno.
🌲 Forest Bathing
Immersione sensoriale nei boschi dell'Alta Valle di Susa: ascolto delle frequenze degli alberi, meditazioni guidate in foresta, contatto diretto con la vegetazione e le sue proprietà.
Una pratica con solide basi scientifiche e un impatto immediato sul sistema nervoso.
🔥Tamburo sciamanico
Sessioni di viaggio sciamanico per comprendere come il suono modifica le onde cerebral
e apre canali di percezione normalmente silenziosi.
Un'esperienza concreta, non teorica.
🥗 Alimentazione naturale km 0
Colazioni e cene vegetariane preparate con prodotti biologici, biodinamici e locali.
Le combinazioni alimentari, la preparazione e la cottura fanno parte del percorso: il cibo è trattato come strumento di detox e nutrimento autentico, non come semplice necessità.
🌙 "Perle olistiche" serali
Ogni sera dopo cena, un approfondimento con specialisti di discipline diverse: Numerologia, Astrologia, Riflessologia Plantare.
Il programma viene adattato alle esigenze del gruppo.
🦶Riflessologia plantare individuale con Patricia
1 trattamento individuale incluso nel contributo, più 1 sessione di gruppo.
Il programma: Come scorrono i giorni
Il programma non segue uno schema rigido ora per ora: si adatta al clima, all'energia del gruppo e al momento.
Ogni giornata ruota intorno a: pratica yoga al mattino, escursione o attività in natura, pranzo al sacco,
rientro nel pomeriggio con possibilità di trattamenti, yoga serale, cena detox, approfondimento olístico dopo cena.

Venerdì 24 Luglio
Arrivo, dalle ore 14.00 in poi.
Tempo per orientarsi nel paese, abituarsi all'altitudine, ricevere il trattamento di riflessologia plantare individuale.
Prima pratica yoga alle 18.30 circa, prima cena condivisa alle 20.00.
Sabato 25 Luglio
La giornata più intensa: escursione guidata sulla Linea del Drago con forest bathing, pranzo al sacco, sessione di tamburo sciamanico, yoga del rilascio nel tardo pomeriggio, cena detox, serata olistica.
Domenica 26 Luglio
Seconda escursione in natura con focus su flora, tradizioni e luoghi energetici, pratica yoga all'aperto, pranzo al sacco in autonomia, chiusura del cerchio nel pomeriggio entro le ore 16.00.
📌 In caso di condizioni meteorologiche avverse, tutte le attività previste all'esterno si svolgono nella sala yoga e nella sala del B&B — ambienti protetti dall'elettrosmog, con un'energia favorevole al lavoro interiore.
Cosa include il contributo
Il contributo per questo percorso NaturYoga®
è di € .... comprensivi di:
Il contributo include: pratiche yoga e meditazioni NaturYoga®, escursioni giornaliere guidate nella natura,
sessioni di forest bathing, percorso con il tamburo sciamanico, 2 cene detox km 0, 1 trattamento individuale di riflessologia plantare + 1 di gruppo, serate olistiche con specialisti.
Non inclusi: pranzi al sacco, massaggi corporei individuali (prenotabili a parte con prezzi convenzionati),
eventuali consulti individuali e quanto non specificato.

Per chi viene da fuori, la sistemazione consigliata è il B&B "Per Te", nel centro storico di Oulx (TO),
a pochi passi dalla sede dell'associazione.
Materiali naturali, legno, fibre organiche, acqua informata, dispositivi anti-geopatie e schermatura dall'elettrosmog.
Non un hotel anonimo, un luogo che fa già parte dell'esperienza.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.
La casa si sviluppa su 2 piani.
Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:
una camera con 3 letti singoli
una camera matrimoniale
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.
Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
Una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno,
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.
Prezzi per pernottamento e colazione (2 notti: 24 e 25 luglio):
Camera condivisa (3 persone): € 300
Camera doppia: € 360
Camera singola: € 420
Per maggiori informazioni sulla struttura: www.bedandbreakfastperte.it
Per chi volesse maggior indipendenza...
L’Appartamento "Monginevro"
Per chi preferisce maggiore indipendenza è disponibile anche l'Appartamento "Monginevro" a pochi metri dalla sede, con camera matrimoniale, camera singola, bagno, terrazzo e giardinetto.
* Prezzo da concordare separatamente.
🧘 Laura Eynard
Insegnante di Yoga, Guida Escursionistica Ambientale, Istruttore di Forest Bathing.
Fondatrice dell'A.S.D. Sentieri di Armonia e ideatrice del Metodo NaturYoga®.
Autrice di "Yoga. La danza della Vita" (Giunti Editori).
Il suo percorso unisce quasi mezzo secolo di yoga, oltre 40 anni di ricerca olistica e un lungo approfondimento nel Core Shamanism secondo il metodo di Michael Harner (Foundation for Shamanic Studies).
🦶Patricia Galli
Dottoressa in Scienze della Psicologia della Comunicazione, Counselor Olistica, Riflessologa Plantare, Facilitatrice Psych-K®, Operatrice Access Consciousness, Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
🌙 Mina (Minuta) Ghioc
Ingegnere, Astrologa e Numerologa con oltre 30 anni di studio in Astrologia, Numerologia, Tarocchi e Psicologia Astrologica.
🥾 Massimo Abbà
Guida Escursionistica Ambientale, Istruttore di Forest Bathing.

Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore Forest Bathing
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 70 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 18 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Edito da Giunti Editori.

Patricia Galli
Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione | Counselor Olistica | Riflessologa plantare | Facilitatrice Psych-K®
È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.
Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

(MINA) Minuta Ghioc
Ingegnere | Astrologa | Numerologa
Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.
Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103

Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)

Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."
Visita il sito del B&B "Per Te"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Info & Contatti:
Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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