Estate in forma

✦ Ti senti poco in forma fisicamente e vorresti alleggerire il tuo abbigliamento ma ti pare di aver perso tonicità?

✦ Il caldo che si fa sentire ti rende difficile la respirazione e ti senti soffocare?

✦ Sai che l’Estate è un momento meraviglioso di abbondanza e ricchezza
ma non ti senti bene per accogliere questi doni nella tua vita?

✦ Sei stanco e stressato, il caldo peggiora la situazione e le vacanze ti paiono lontane?

✦ Senti le spalle tese e la zona cervicale contratta?

Se solo hai risposto “SI” a una delle precedenti domande
questo corso è Per Te.

Prenditi 5 minuti e scopri di più…. 

Estate in Forma

È un percorso di yoga, meditazioni e suggerimenti per prepararti alla tua Estate nel migliore dei modi.

Estate in Forma è un programma di yoga  attento a tutti gli aspetti: fisico, mentale e sottile, di grande aiuto quando arriva l’Estate, per viverla al meglio.

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GRAZIE A:

8 pratiche di yoga che potrai seguire con i tuoi ritmi
ed i tuoi tempi ripetendole anche più volte nel corso della settimana.

I consigli alimentari e non solo che troverai nella scheda PDF.

✦ Scoprirai come recuperare la tua energia.

✦ Trovarai freschezza con respirazioni, forme e pensieri.

✦ Ti sentirai più tonico/a, forte nel corpo e quindi anche nella mente.

✦ Le le tue giornate saranno all’insegna della gioia, dell’abbondanza e del benessere fisico e mentale.

✦ Vivrai in modo armonioso l’estate, danzando la tua vita.

Cosa può accadere praticando con costanza?

✦ E manifestare tutto questo nella tua vita.

✦ Puoi riuscire ad alleggerire i tuoi pensieri e gioire pienamente della ricchezza e dell’abbondanza dell’estate
portandola nella tua vita. 

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 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103