Indice
1. Yoga in ascolto della Natura (Video)
2. Quando?
3. Dove?
4. Che benefici avrai da questo Week end?
5. Il nostro obiettivo
6. Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?
7. Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
8. A proposito di Post-Covid
9. Contributo per la vacanza
10. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
11. Chi vi accompagna in questa esperienza?

Senti il bisogno di
Rimetterti in forma...
Ritrovare la tua energia...
Trovare risposte e soluzioni?

Questo WEEK END lungo "NaturYoga™ in ascolto della Natura" in montagna...
È quello giusto per Te...

Solstizio d’estate e Luna piena
Momenti importantissimi e magici per le culture che vivevano un maggiore contatto con i ritmi della terra.
Tutta la natura
risente della  potente energia di questi fenomeni:
è una grande occasione per:

Scoprire con noi un metodo per stare bene tutto l’anno
seguendo i ritmi della natura.

NaturYoga™

Yoga in ascolto della Natura...

NaturYoga™, Yoga in Ascolto della Natura
è un metodo che unisce le mie esperienze di
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura...

Un lungo ed approfondito percorso
nel mondo dello Sciamanesimo.

E un metodo semplice
per comprendersi e...

Comprendere,
entrare in contatto con la nostra forza interiore
e quindi imparare a sentirsi bene

non solo in vacanza
ma tutto l’anno!

Di cosa si tratta?
Un modo di vivere
a contatto con la Natura anche quando sei in città:
Yoga in ascolto dei messaggi della natura
per trovare sempre il tuo equilibrio.

"Essere" yoga, non "fare" yoga...

NaturYoga™
Yoga in Ascolto dei messaggi della Natura
è un meraviglioso strumento
che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.

"Poggiamo" i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto
e se camminerai con noi...
Sentirai la terra risponderti con altrettanto amore e rispetto:
la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Anche il corpo e la mente
possono riceverne grande giovamento.
È un momento per trovare
nuove energie e soluzioni.

In montagna, tra le splendide Alpi Cozie,
Siamo più vicini al cielo.
Tra il verde dei boschi ed il blu del cielo è più facile...

Ritrovare il contatto con la natura...
I suoi ritmi, i nostri ritmi.
Disintossicare il corpo e la mente.

Rigenerarsi.
Ritrovare pace, gioia e fiducia. 

Le attività di crescita personale che proponiamo la sera
Ti aiutano a scoprire nuove tecniche e soluzioni.

In poche parole?
Corpo e mente forti ma leggeri,
rinnovata energia,
senso di fiducia
... sono solo alcuni dei benefici
che porterai via con te da questa breve ma grande vacanza.  

Quando?
Da Giovedì 24 Giugno a Domenica 27 Giugno 2021
4 giorni per rinnovarti nel corpo e non solo!
Dove?

Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte, 
il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx
a meno di 1 ora da Torino ti attende
per riscoprire antiche sapienze e trovare nuovi spazi interiori. 
Il nostro obiettivo?
Se Vieni a trovarci questo week end lungo
Ti guideremo mediante il metodo NaturYoga™
a conoscere meglio
Te stesso
la Natura.

Il tempo dedicato alla pratica yoga stanziale in Sala Yoga o in giardino

Sarà di circa 1 ora mattina e/o sera.
Durante la giornata
la natura sarà  la nostra guida
per le pratiche yoga e le meditazioni
al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli..
Ascoltare gli elementi
acqua, aria, terra, fuoco
e scoprirli dentro di noi, 
sentirne i ritmi
sarà un bellissimo viaggio
nella natura e nella nostra vita.

 In questo week end lungo
le energie del solstizio d’estate
e della luna piena saranno forti
e ci aiuteranno a ritrovare
equilibrio, centratura, fiducia.

La sera il viaggio nella natura e nel corpo
si completa con la scoperta dei nostri piedi,
i meravigliosi strumenti che
ci permettono il viaggio in questo mondo 

L’Autotrattamento di riflessologia plantare:
Un metodo semplice e immediato
per ritrovare il proprio benessere. 

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Arrivo:
Giovedì 24 Giugno 2021 tarda mattinata o primo pomeriggio
Accoglienza con assaggio di tisane di erbe di montagna per la nostra salute.
Breve passeggiata nei boschi: Entrare in sintonia con la natura è il primo passo verso noi stessi.
Ore 18.30 circa:
Pratica yoga "Entrare in contatto con la nostra forza interiore attraverso il corpo."
Ore 20:00 circa:
Cena sociale: naturale, vegetariana utilizzando le erbe di montagna e prodotti del territorio il più possibile a Km 0.

Dopo cena:
È la notte di San Giovanni:
scopriamo antichi rituali per il benessere psicofisico.

Venerdì 25 giugno 2021
Mattina in orario definito insieme la sera precedente:
Colazione naturale per la salute con marmellate  miele artigianali, torte casalinghe.
Uscita nella natura per la raccolta delle erbe spontanee con la rugiada della notte di luna piena.

È attraverso questo ed altri antichi rituali che ci connettiamo con l’energia dei nostri avi.

Pratiche yoga e meditative sciamaniche: mettiamoci in ascolto di noi stessi e della natura.
Pranzo al sacco o in rifugio, come abbiamo deciso insieme il giorno precedente
Rientro verso le ore16:00.
Pratica yoga per sciogliere la muscolatura e le articolazioni.
Cena sociale: piatti tradizionali Km 0, utilizziamo anche le energie delle erbe spontanee  raccolte durante la giornata.

Dopo cena:
Introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare:
"Connetterci con i nostri piedi per riequilibrare le nostre energie".

Sabato 26 giugno 2021
In orario deciso insieme la sera precedente:
Pratica yoga in saletta o nella natura (da decidere insieme sul momento).
Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio.
Trattamenti di riflessologia plantare individuali per iniziare bene la giornata
Prepariamo lo zaino per il pranzo.
Partenza per l’escursione che ci preparerà a vivere l’esperienza della notte nei boschi sotto la luce della luna piena .
Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.
Scoperta di flora, fauna, tradizioni e leggende accompagneranno la nostra salita verso il rifugio.
Cena in rifugio con prodotti locali, cucinati con sapienza ed amore
nel rispetto della tradizione.
Dopo cena: antichi rituali per il solstizio d’estate e la luna piena.
Discesa con le pile frontali
nella magia delle montagne illuminate dalla luna.
Rientro per le 23:00.

Domenica 27 giugno 2021
In orario deciso insieme la sera precedente.
Pratica yoga: risvegliare dolcemente il corpo, sciogliere tensioni.
Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio.
Trattamenti di riflessologia plantare individuali per iniziare bene la giornata
Breve passeggiata nei boschi per trovare quell'armonia tra noi e la natura che ci porta ad uno stato di profondo benessere...

Pranzo al sacco.

Ore 16:00 circa cerimonia di chiusura.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga™ in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...
 

A proposito di post Covid.
Per la tua sicurezza

Il B&B "Per Te" che abbiamo scelto...
Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.
Si pratica yoga all’aperto.
I gruppi sono piccoli.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

 
Per aiutare nel momento difficile della ripresa...
Conteniamo i prezzi!

Il contributo per questo Weekend/vacanza
 è  di € 300

5 pratiche yoga stanziali.
4 escursioni con guide naturalistiche nella natura a scoprire
flora, fauna, tradizioni, leggendel e luoghi energetici
in cui si faranno pratiche yoga, meditazioni,
lavori sciamanici con gli elementi.

Introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare.

1 trattamento personalizzato di riflessologia plantare
2 cene sociali Km 0 per il benessere e la salute
Lavori di crescita personale
(Satsang, conversazioni illuminate)

N:B: non è compresa la cena in rifugio che è da pagare in loco.

  Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga™ in Montagna? 
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Sistemazione

Il B&B "Per Te" e gli APPARTAMENTI "PER TE" sono a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
La tipologia è accoglienza famigliare, le camere sono in condivisione.
Il B&B ha una camera da 3 ed una camera matrimoniale. Bagno grande con doccia e vasca grande
L' Appartamento Per Te Stella del Mattino ha una camera doppia molto ampia, una singola ed una matrimoniale.
Bagno grande con doccia, vasca e lavatrice.
L' Appartamento Per Te "Stella della Sera" ha una camera matrimoniale ed una singola. Bagno piccolo con doccia.
Il B&B "Per Te"

Mantiene il suo prezzo:

€ 100

3 pernottamenti.
3 colazioni super abbondanti e salutari.
Tisane, caffè, frutta per spuntini a disposizione.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

  Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga™ in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 9 persone

CALENDARIO WEEKEND NATURYOGA™ - ESTATE 2021 

Weekend NaturYoga™ "Yoga in ascolto della Natura"
18/19/20 GIUGNO 2021 
Per "Rigenerarti in Montagna" nell'Energia della Luna Crescente 

NaturYoga™ Yoga in ascolto Natura"
24/25/26/27 GIUGNO 2021 
Solstizio d’Estate e Luna Piena in montagna.

Week end "Benessere & Yoga" nella Natura...
2/3/4 Luglio 2021 
In montagna per "rigenerarti" e conoscere le erbe spontanee utili alla nostra salute...

Disintossica Corpo e Mente con un weekend Yoga in montagna
DAL 9 AL 11 LUGLIO 2021

Rigenera Corpo e Mente  
Con un Week end / Vacanza Yoga in montagna 
DAL 16 AL 18 LUGLIO 2021

Chi Vi accompagna in questa esperienza?