Week end "Benessere & Yoga" nella Natura...

10/11/12 Luglio 2020 in montagna per conoscere le erbe spontanee utili alla nostra salute...
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

• Laboratorio erboristico.
• Riconoscimento di alcune piante locali e delle loro proprietà principali.
• Trasformazione di alcune materie prime e produzione di semplici prodotti fitoterapici di cosmesi naturale e curativa. 

Per tutti i soci che desiderano fare un pieno di energia a contatto con la natura... 
Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci...

In questo periodo dell’anno la montagna è al massimo della sua fioritura.
Percorrerla, riconoscere le erbe ed i fiori e comprendere i loro benefici effetti sulla nostra salute è un’esperienza da vivere.
I soci che conoscono le erbe mettono a disposizione la loro esperienza in questo week end .
Ci saranno momenti di yoga nella natura, di ascolto e di raccolta, di trasformazione e di degustazione.

Venerdì 10 Luglio 2020

Inizio verso le ore 16:00

Introduzione: le erbe di montagna per la nostra salute nella cultura popolare

Assaggio di tisane

Breve passeggiata nella natura: ascolto degli elementi e unione con la natura...

Pratica yoga verso le ore 18.30

Cena sociale naturale vegetariana utilizzando le erbe di montagna e prodotti del territorio il più possibile a Km 0

Momento di meditazione per armonizzare il nostro corpo con il suo potere di autoguarigione e con la natura. 

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Sabato 11 Luglio 2020

SABATO Mattina in orario da definire insieme:

Pratica yoga nella natura o in saletta  per metterci in ascolto di noi stessi e della natura

Colazione naturale ed integrale con marmellate fatte in casa, miele etc...

Partenza per una escursione in montagna con l’obiettivo di riconoscimento e considerazioni sulle erbe, i fiori spontanei e le piante che in questo momento la natura ci regala

Momenti di meditazione guidata  e di  connessione con lo Spirito di guarigione di una pianta in particolare .

Pranzo al sacco o in rifugio, come verrà deciso insieme

Rientro verso le 16:00 /17:00

Pratica yoga per sciogliere la muscolatura e le articolazioni

Cena condivisa con piatti tradizionali o utilizzando  quanto raccolto durante la giornata

Condivisione  sulle caratteristiche delle piante  con le quali siamo entrati in contatto  nella giornata e non solo!!!

Domenica 12 Luglio 2020

In orario da definire insieme...

Pratica yoga in saletta o nella natura (da decidere insieme sul momento)...

Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio

Breve passeggiata nei boschi per trovare quell'armonia tra noi e la natura che ci porta ad uno stato di profondo benessere...

Riconoscimento e considerazioni sulle erbe spontanee, i fiori, le piante officinali...

Meditazione guidata all'aperto sull'aspetto simbolico di una pianta in particolare e connessione col suo Spirito di guarigione...

Merenda sociale con degustazione di tisane e piatti a base di erbe e cerimonia di chiusura.

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Sistemazione:

Il B&B PER TE e gli APPARTAMENTI PER TE sono a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i nostri soggiorni Yoga & Natura perchè si trovano in centro, vicini ai piccoli negozi ma da quì si può partire per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.

Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
La tipologia è accoglienza famigliare, le camere sono in condivisione.

Il B&B ha una camera da 3 ed una camera matrimoniale. Bagno grande con doccia e vasca grande

L' Appartamento Per Te Stella del Mattino ha una camera tripla, una matrimoniale ed una piccola doppia. Bagno grande con doccia, vasca e lavatrice.

L' Appartamento Per Te Stella della Sera ha una camera matrimoniale ed una singola. Bagno piccolo con doccia.

Il Pernottamento venerdì e sabato e la colazione sabato e domenica nel B&B "Per Te" è a prezzo convenzionato per i soci.

€ 60,00

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Condizioni di partecipazione:

Il week end è riservato ai soci dell’associazione Sentieri di Armonia in regola con il tesseramento 2018.

Se non sei ancora iscritto e vuoi saperne di più contattaci.

Il contributo associativo per le attività svolte in questo week end:

Pratiche yoga in saletta e nella natura

Escursioni nella natura con riconoscimento delle erbe

Cena sociale venerdì e sabato e merenda Domenica.

€ 150,00

INSEGNANTE

Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) 

INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103