ESTATE IN FORMA

Vuoi vivere appieno la tua Estate, con freschezza, energia ed abbondanza?

L’estate è una stagione meravigliosa: è dono, amore, pienezza, abbondanza.

Ho preparato per te 6 video pratiche e 2 schede (PDF) per aiutarti a stare connesso con questa energia tutta l’estate, raccoglierne tutti i benefici e poterli portare con te in autunno.

COSA CONTIENE IL CORSO

1 video pratica di 5 minuti: un riscaldamanento di tutta la muscolatura per prepararti alle pratiche più intense.

3 video pratiche intense di 15 minuti per tonificare e rafforzare tutto il corpo.

Una necessità di tutti è avere un corpo tonico e forte in estate, dunque ho pensato a te con:

tonificazione di pettorali, dorsalie spalle, addome, glutei e cosce.

Potrai ripeterle più volte nel corso dell’estate, ne vedrai sicuramente i benefici.

1 video pratica di 40 minuti per preparare tutti i canali energetici ad accogliere la forza dell’estate.

2 video pratiche di 30 minuti per portare freschezza, abbondanza e gioia nella tua estate.

1 scheda con consigli alimentari e non solo per restare in forma.

1 scheda: "Siamo polvere di Stelle" considerazioni per ampliare il punto di vista.

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