Lo Yoga non è qualcosa da fare,
è un modo di essere,
di vivere la propria vita, danzandola.
Si racconta che Shiva creò il mondo, danzandolo.
Anche la storia sull’ origine dello Yoga parla di danza:
si narra che lo Yoga fosse appannaggio solo degli Dei
e quando Shiva decise di regalarlo a Parvati, sua sposa,
si recò su un’isola deserta, davanti al mare,
guardò la donna negli occhi e le passò lo stato di Yoga,
danzando.
Si creò immediatamente tutt’intorno una tale pace ed armonia
che un pesce, incuriosito, uscì dal mare per osservare.
Shiva lo scelse per portare lo Yoga agli esseri umani,
e fu Matsyendra, il primo insegnante di Yoga.
Moltissimi i significati simbolici di questa leggenda;
ma tutto può essere raccolto nella visione Yogica
che la vita è un viaggio, una danza
ed ogni cosa che accade può diventare
una grande occasione di crescita.
Questo semplice e pratico manuale,
illustrato in modo simpatico da Eugenia Gapchinska,
unito ad un comodo eserciziario,
raccolti in un’elegante cartellina,
propongono questo entusiasmante viaggio
nel mondo dello Yoga
per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
Laura Eynard
Insegnante Yoga
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 70 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
Assistente Virtuale "PUKA"
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A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
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Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Calendario eventi 2025/2026
Corsi - Weekend - Ritiri Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" | Piemonte | Italia
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Corsi NaturYoga® | AUTUNNO 2025
CORSI YOGA 2025 (Metodo NaturYoga
INSEGNANTE: LAURA EYNARD
"La vita è un viaggio, dalla terra al cielo, attraverso il corpo".
Metterci in risonanza con la natura, i suoi ritmi ed il nostro corpo ci aiuta a fare meglio il viaggio.
Le lezioni saranno in presenza ed online su piattaforma ZOOM riservata.
Corsi Tai Chi 2025/2026 | A.S.D. Sentieri di Armonia | Oulx (TO)
Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)
Mercoledì ore 20:30 - 22:00
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna 3/4/5/6 Gennaio 2026
Epifania di Luce tra Yoga e Natura in Montagna.
3/4/5/6 Gennaio 2025
La "linea del Drago", in Piemonte, è il luogo migliore per sollevare le tue
frequenze e manifestare la Luce nella tua vita.
Una vacanza speciale, un’occasione per aprirti a nuovi orizzonti.
Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in Montagna 30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026
Luna Piena della Neve, week end Yoga e BenEssere in montagna.
30-31 Gennaio e 1° Febbraio 2026
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte | Italia
Nel cuore dell’inverno, quando la terra ancora riposa ma una nuova luce comincia a farsi strada, celebriamo Imbolc,
la festa antica dedicata alla dea Brigid, custode del fuoco e dell’ispirazione, che prepara la rinascita della primavera.
Il Blog
Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
Vuoi trovare Armonia e Benessere nella tua vita ogni giorno?
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
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B&B "Per Te"
Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."
Visita il sito del B&B "Per Te"
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