"Pace e Guerra: Tutto è dentro ciascuno di Noi..."

Pratica Yoga con Laura Eynard 

 Pace e Guerra: Tutto è dentro ciascuno di Noi..."

Appartengono al nostro stato di esseri umani tutte le emozioni e gli stati d’animo che vediamo negli altri come se appartenessero solo agli altri.

Siamo capaci spesso anche noi di rabbia come di tristezza o di critica.
Facilmente possiamo passare da uno stato d’animo positivo ad uno distruttivo e negativo.
Che fare allora?
L’importante è non farsi trascinare dalla mente, evitare di entrare in un vortice che ci porta sempre più giù.
L’emozione è un momento.
Prendo un grande respiro, porto l’attenzione al mio inspiro ed al mio espiro.
Questo già mi aiuta ad uscire dai vortici della mente.
Ci vengono in aiuto i maestri: Il tuo peggior nemico è il tuo migliore amico.
E grazie a lui, a quella situazione che ti metterai in discussione e farai il tuo percorso evolutivo.

🧘‍♀️ PRATICA YOGA

Eccoti in regalo una pratica yoga di Yoga di 30 minuti che stimola questi pensieri.

Buona pratica.
Namastè 🙏

   


   

Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) 


Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.


 

Week end Yoga e Luna

 
Week end Yoga e Luna.
"Luna piena della neve in Montagna"
3/4/5 Febbraio 2023
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Il colore associato a questa Luna è il bianco della neve.
Tempo di aprire una nuova pagina bianca nella nostra vita,
prepararci alla  stagione che arriverà, con la trepidazione di una sposa che si prepara.
Scopri come trovare l’equilibrio delle emozioni in questa fase. 
Scopri di più

Capodanno Yoga in ascolto della Natura


29 Dicembre 2022 / 1° Gennaio 2023
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte
Una vacanza speciale, un percorso di crescita, un cammino iniziatico. 
Lo yoga sciamanico, la Natura, la Luna crescente, le frequenze della "Linea del Drago"
ti apriranno nuovi orizzonti.

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