Yoga & Cuore

 Pratica Yoga per il tuo benessere a casa tua in ascolto dei messaggi della natura.

 

Pratica Yoga per stimolare il punto energetico del Cuore.

Un dono che ci viene dallo Yoga è quello di regalarci benessere generale ma se lavoriamo su punti specifici, avremo benefici più ampi. 

Una pratica Yoga è un insieme di movimenti, di respirazioni, di pensieri e aiuta a stare generalmente meglio.

Ma in particolare il lavoro Yoga sul punto energetico del Cuore, "Anahata", Chakra dell’aria ha un benefico effetto sull’apparato cardiovascolare, la pressione, la respirazione.

Previene problemi di asma, insonnia e diminuisce il rischio di malattie cardiache e polmonari.

Questa pratica aiuta a rafforzare i muscoli del torace, sciogliere le contratture e le tensioni dalle spalle.

Aiuta a liberarci dalle emozioni che inquinano il nostro petto, il nostro cuore, il nostro respiro
e a trasformarle in pensieri che ci fanno bene.


   

Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) 


Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.

 

Week end Yoga e Luna

 
Week end Yoga e Luna.
"Luna piena della neve in Montagna"
3/4/5 Febbraio 2023
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Il colore associato a questa Luna è il bianco della neve.
Tempo di aprire una nuova pagina bianca nella nostra vita,
prepararci alla  stagione che arriverà, con la trepidazione di una sposa che si prepara.
Scopri come trovare l’equilibrio delle emozioni in questa fase. 
Scopri di più

Capodanno Yoga in ascolto della Natura


29 Dicembre 2022 / 1° Gennaio 2023
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte
Una vacanza speciale, un percorso di crescita, un cammino iniziatico. 
Lo yoga sciamanico, la Natura, la Luna crescente, le frequenze della "Linea del Drago"
ti apriranno nuovi orizzonti.

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