Luna piena e Noi...
Si, hai letto correttamente, proprio Noi.
Questa Luna che è pienamente illuminata dal sole nei Gemelli,
si trova in Sagittario
e ci spingerà ad esprimere i nostri bisogni,
le nostre necessità interiori
anche con la forza di un boato, con molta impulsività.
Per vivere in consapevolezza questo momento
ed evitare la confusione che può nascere dal
voler assolutamente esprimere ciò che desideri ed è bene per te,
fermati un attimo, guarda il cielo.
La luna sarà piena domani 4 giugno
ma, come saprai,
la sua influenza si fa sentire anche 2 giorni prima e 2/3 dopo.
Ben venga l’opportunità che ci regala questa luna
di sentire profondamente i nostri bisogni e di volerli esprimere.
Importante però rispettare il Noi,
cioè io e me stesso, io e l’altro, io e la comunità in cui vivo,
Se espressione deve essere, che sia costruttiva.
Si deve dire ciò che ci fa piacere,
esprimere il nostro sogno,
l’ideale verso cui tendiamo,
il bisogno della nostra anima
senza accusare gli altri,
calpestare le personalità di chi ci sta intorno.
Ecco un esercizio che ci può aiutare
ad esprimerci in modo più profondo ed efficace.
Prenditi un momento per te,
un foglio, un pennello e degli acquerelli.
Riempi un bicchiere di acqua pulita e
concentrati un attimo con il bicchiere in mano:
ringrazia l’acqua, veicolo delle emozioni, della vita,
riconosci il suo potere con un semplice “Grazie acqua”.
Respira profondamente almeno 3 volte.
Poi siediti davanti al foglio e
col pennello pulito bagnato nell’acqua inumidisci tutto il foglio.
Pensa alla Luna che influenza l’ acqua,
crea le maree, fa partorire.
Mentre bagni il tuo foglio
che rappresenta in questo momento la tua vita
ringrazia questa forza della luna
che muove l'acqua;
l’acqua trasporta le emozioni!
Ora scegli il colore che ami di più.
Bagna un dito nel colore o utilizza il pennello.
Metti il colore sul foglio e
Lascia che si esprima spandendosi sul foglio,
senza disegnare niente.
Osserva come si allarga, che forme prende.
Quando vedi che il colore ha finito di esprimersi
in unione con l’acqua,
prendi il secondo tuo colore preferito
e mettilo sul foglio, dove ti viene meglio.
Guarda cosa accade.
Prosegui con altri colori.
Si creeranno forme, sfumature delle forme,
lascia che la tua mano le unisca o le segua, come desidera, oppure no.
Questo lavoro deve durare circa 15 minuti
perchè la mente non entri a controllare.
Ora lascia il foglio asciugare guarda e respira profondamente.
Cosa ti viene in mente guardando le forme prese dal colore?
Sul tuo foglio bianco la tua vita crea immagini:
eventi, situazioni, sogni, desideri.
Ti appartengono, seguili con amore, ti porteranno dove devi andare.
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Info & Contatti:
Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
✅ Iscriviti alla Newsletter
Per restare aggiornato sulle nostre proposte...