Language

Per tutti i nostri soci ed anche per chi non è ancora socio ma condivide con noi l’amore per la natura ed il benessere
del corpo e della mente.

Ecco una proposta per avvicinarsi alla montagna nella sua meravigliosa veste invernale.
Escursioni con le ciaspole nella splendida Alta Valle di Susa tutto l’inverno...

Perchè scegliere di vivere questa esperienza con la neve?

Questi i motivi per cui  scegliere di avvicinarti a questa attività:

Accessibilità a tutti...

Di solito una ciaspolata media dura 1 ora e 30 minuti, 2 ore circa.
Si passeggia tra i boschi in posti meravigliosi ma sicuri.
I panorami sono superlativi e troviamo passeggiate adatte sia al bel tempo che alle giornate meno belle.
Il bosco infatti è affascinante anche quando nevica !!!

Avventura

I luoghi che scegliamo sono sicuri ma la parte avventura che rende interessante la giornata non manca mai!

Un pò di informazioni sui luoghi, la flora e la fauna, sulle leggende del posto, insomma gli accompagnatori sono con il gruppo
per rendere la giornata indimenticabile!
Si potrebbero trovare tracce del passaggio di cervi o caprioli o addirittura lupi, si potrebbero anche incontrare animali del bosco, vedere aquile o falchi...

Cibo locale

Per finire la passeggiata allegramente un buon bicchiere di vino e cibo tipico del territorio sono a disposizione
di chi vuole fermarsi a mangiare in rifugio.

Buona compagnia

Gli accompagnatori sono ottimi conoscitori del territorio e delle sue caratteristiche e sceglieranno insieme a voi la passeggiata che più si addice alle caratteristiche di ogni gruppetto che si formerà.

Fatica? Risate?
Tutte cose che fanno parte dello stare bene insieme e offrono opportunità di nuove conoscenze!

visite
 
 
 


Attrezzatura facile

È necessario un paio di scarpe da passeggiata in montagna.
Non i "moonboot" o i doposci ma piuttosto un paio di scarponcini o di scarpe da trekking.
Portatevi eventualmente un paio di calze di ricambio.
Uno zainetto è fondamentale per mettere una bottiglietta di acqua o un termos per una bevanda calda e la giacca a vento quando si sale.
Guanti, occhiali da sole, berretto. Vestitevi a cipolla.
Portatevi una maglietta di ricambio se avete sudato durante la camminata di salita vi sentirete meglio cambiandovi la maglietta
una volta arrivati!
visite
 
 
 

Costi per tutti

Il costo per la giornata è di € 20,00 comprensivo di ciaspole e bastoncini 

Gruppo (minimo 5 partecipanti)

Il pranzo in rifugio è solitamente di € 15/20,00 circa ed è facoltativo.

Iscrizione facile

Per iscriverti è sufficiente che tu scriva a: 

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. specificando la data in cui vorresti organizzare la ciaspolata per te o per un gruppetto di tuoi amici.

Abbiamo bisogno dei vostri dati:

  • Nome e cognome
  • Indirizzo
  • Luogo e data di nascita, numero di telefono

Ti risponderemo velocemente wink


QUALCHE ESEMPIO DI ESCURSIONE...

Nel Parco del Gran Bosco, verso il Rifugio del Seu - Sauze d'Oulx (TO)

Escursione di una giornata intera (h 9:00 -16:00) con partenza da Monfol e arrivo al Rifugio del Seu con pranzo in Rifugio.

 

Da Pian del Colle verso i Rifugi di Valle Stretta. Bardonecchia (TO)

  • Escursione di una giornata intera (h 9:00 -16:00) da Pian del Colle verso i rifugi di Valle Stretta con pranzo in Rifugio

  • Escursione giornata intera (h 9:00 -16:00).

  • 10 km e 200 metri di salita, pranzo in Rifugio.

  • Partenza da Pian del Collel.


Nei dintorni di Oulx (TO)

Escursione di una giornata (h 9:00 -16:00) nei dintorni di Oulx (TO).

  • Escursione di giornata (h 9:00 - 16:00).
  • Impegnativa, 12 km, 500 metri di salita.
  • Pranzo in Rifugio
  • Partenza e arrivo a Oulx.

Nei dintorni di Sestriere (TO)

Escursione di una giornata (h 9:00 -16:00) nei dintorni di Sestriere (TO).

IMG4733

  • Escursione facile, 12 km, 200 metri di dislivello.
  • Pranzo in Rifugio "La Chalmette"
  • Partenza e arrivo a Sestriere.

caterinacolucci

La Guida che si occupa del programma ciaspole ed escursioni a piedi è CATERINA COLUCCI.
Nata il 17/01/1957 e residente a Oulx (TO).


Laureata in Scienze Motorie dal 18/11/1980 presso SUISM di Torino (ex ISEF) ho insegnato Educazione Fisica fino al 2016 presso la scuola media inferiore Jaquerio di Buttigliera Alta. 
Istruttrice di Canottaggio e fondatrice della società Canottieri San Tommaso di Avigliana dal 1993 al 2004 ho gestito il Circolo sul Lago Grande dell’omonima cittadina. Presidente dell’associazione Sportnatura ho gestito 3 palestre di Fitness fino al 2005. 
Ho prestato servizio in qualità di volontaria alle Olimpiadi invernali di Torino 2006 in qualità di cronometrista in pista al Sestrière.
Dal 2007 al 2015 ho fatto parte della Nazionale Senior di Curling vincendo sempre i Campionati Italiani e partecipando a 7 mondiali dal 2009 al 20014. 
Istruttrice di Nordic walking e Bungy pump con brevetto conseguito ad Alessandria nel novembre 2016 organizzo escursioni guidate. 
Appassionata di sci alpino e sci nordico, pratico questi sport fin da bambina senza trascurare il lato agonistico di queste discipline. 
Collaboro da 2 anni con lo sci club Snowfreedom come accompagnatrice OSV (operatrice sportiva volontaria) presso gli impianti sciistici Francesi. 
Ho seguito il corso di aggiornamento a dicembre 2017 presso il Passo del Tonale , conseguendo la certificazione UISP ITALIANA poiché ero già in possesso di quella conseguita in Slovenia nel 2014. Inoltre nel periodo primavera-estate pratico il golf presso il circolo Pian del Colle di Bardonecchia con buoni risultati ( hcp 27 ).

Newsletter

 

Newsletter

Iscriviti alla newsletter di A.S.D. Sentieri di Armonia, per ricevere informazioni su attività, corsi, seminari, ritiri yoga, eventi dell'Associazione Sportiva Dilettantistica "Sentieri di Armonia"
 
 

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

 

Contattaci

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob: + 39. 335. 6394103

Contattaci via mail

Lo Yoga, la Voce e la Natura, linguaggi universali di benessere...

Week end di ascolto: del nostro corpo, della sua voce e della voce della natura.

In Alta Valsusa, tra le Alpi Cozie, a pochi passi dal cielo un incontro importante: la voce.

6/7/8 Marzo 2020

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte 

Leggi tutto

Equinozio di Primavera

Week end Yoga & Natura "Weekend dell’equinozio di primavera"

Yoga e Attività fisica per il benessere del corpo e della mente in armonia con i ritmi della natura in montagna, nell’energia dell’equinozio di primavera.

20/21/22 Marzo 2020

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Leggi tutto

Yoga & Mare: Sardegna

YOGA & MARE

ESTATE 2020 SARDEGNA

11 - 18 Luglio 2020

Leggi tutto

Retreat "Yoga & Natura" in Sardegna

 

ESTATE 2020 SARDEGNA

25 Luglio -  1° Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare - Sardegna

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 

ESTATE 2020 SARDEGNA

1° - 8 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare in Sardegna: 8 -15 Agosto 2020

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
8 - 15 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 15 - 22 AGOSTO 2020

 

YOGA & NATURA
ESTATE 2020 SARDEGNA
15 - 22 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga mare 22 - 29 Agosto 2020

 

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
22 - 29 AGOSTO 2020

Leggi tutto

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

ESTATE 2020 SARDEGNA

Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. 

Leggi tutto

La Via dello Sciamano®

La Via dello Sciamano® di Michael Harner

Il viaggio Sciamanico per ottenere potere e guarigione.

Seminario di base della Foundation for Shamanic Studies

Condotto da Nello Ceccon

11-12 Giugno 2020 - Oulx (TO) - Valle di Susa
Leggi tutto

CALENDARIO EVENTI 2020

Giugno 2020
Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

Avvicinarsi alla neve con le ciaspole...

Non ci sono eventi Oggi

METTITI IN "CONTATTO" con A.S.D. Sentieri di Armonia

E-MAIL 
OGGETTO 
MESSAGGIO 
Interessato a: 
Per favore inserire questo testo nel riquadro sottostante qvm Aiutaci a prevenire lo SPAM!
  Send me a copy
    

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103

RI - Connettiamoci anche su Facebook

Vai all'inizio della pagina