Una Vacanza per fare il pieno di energia prima dell'autunno: Yoga in Sardegna tra Natura selvaggia e mare cristallino, trattamenti olistici personalizzati, attività sportive e di crescita personale, cultura e tradizione sarda...e tanta allegria!!!
Per tutti i soci che hanno bisogno di ricaricarsi al mare a contatto con la natura... Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci...
Dove?
Per donare la massima energia al corpo, la mente e lo spirito abbiamo scelto la zona più selvaggia della Sardegna, dove, a SETTEMBRE, le giornate sono ancora calde, l’acqua del mare si è scaldata e riempita di energia tutto il mese di luglio ed agosto ed ora ce la regala mischiandola con il profumo della terra che sa di elicriso.
La Penisola del Sinis, in Provincia di Oristano, sulla Costa Ovest di questa terra meravigliosa che è la Sardegna è un luogo suggestivo dove la natura fa sentire la sua energia, ideale per vivere una vacanza rigenerante ed energetizzante.
L’uva matura permette a chi lo desidera una settimana di dieta disintossicante e purificante. I frutti della terra, carichi di luce e calore sono fonte di vitamine ed energia.
La pratica di Hatha Yoga a contatto con gli elementi della natura, terra, acqua, sole ed aria.
Mattina e sera davanti al mare per salutare il sole e la luna dà un filo conduttore alle nostre giornate e ci accompagna in un percorso interessante di scoperta di questa grande disciplina cinquemillenaria grazie alla quale si può realizzare un fantastico cammino di crescita personale. Schede didattiche e consigli personalizzati permetteranno di continuare l’esperienza vissuta anche a casa, per portare con sè tutti i benefici della vacanza.
L’alimentazione è nel pieno rispetto della salute e del benessere, frutta e verdura Km 0. E se tutti sono d’accordo, conosciamo qualche ottimo ristorante sul mare !!!
L'acqua è un elemento importante della nostra vacanza...
Siamo davanti al mare. si vuole approfittare del suo potere calmante, purificante, energetizzante. Ci si trova anche vicino a 7 fonti di acqua dolce conosciute come fonti di guarigione dove in tempi piu remoti si praticava il culto dell'acqua ma la cui frequentazione non e mai terminata e fra gli abitanti dell'isola sono sempre rimasti luoghi sacri. Sarà parte del nostro viaggio andare ad alcune di queste fonti e metterci in ascolto di queste acque guaritrici.
Passeggiate ed escursioni in questo angolo ancora selvaggio della Sardegna sono parte della vacanza: lungo il mare, al faro attraverso campi di erbe profumate, verso le saline dove praticare yoga la sera al tramonto in una situazione quasi irreale, o escursioni verso spiagge bianchissime di quarzi che sembrano chicchi di riso.
Cultura e tradizioni in questo periodo dell’anno sono molte le sagre e le feste popolari alle quali si può partecipare per conoscere meglio questa terra e la sua gente meravigliosa.
Il trattamento personalizzato "Arts of Touch" aiuta a ritrovare il proprio benessere fisico, la propria armonia interiore.
Le attività di crescita personale che sceglieremo in base alle esigenze del gruppo sono sempre stimolanti ed utili nella comprensione di se stessi.
Meditazioni per ritrovare leggerezza, semplicità, autenticità, equilibrio e centratura.
Passeggiate meditative per percepire la connessione profonda dei passi con la terra... un balsamo che risana!!!
Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.
Sa Rocca Tunda
Sa Mesa Longa
Vacanza yoga e molto riduttivo ma non c'e una definizione che esprima tutto quello che questa vacanza è veramente... oltre che un’esplosione di natura, colori, cibo, energia, vitalità, lasciatevi sorprendere!
A chi è adatta questa vacanza ?
Dove si alloggia?
A Sa Rocca Tunda, nella penisola del Sinis (provincia di Oristano) c’è una grande Casa Multisport, Capo Mannu Surfing dove non c’è nulla tra voi ed il mare, tra voi e la natura selvaggia di questa parte ancora poco sfruttata della Sardegna.
Si apre un cancelletto di legno azzurro ed è subito.... mare!
Il contributo è di € 350,00 per il corso yoga, l'accompagnamento nelle passeggiate , le meditazioni guidate, il trattamento olistico personalizzato.
€ 20,00 a persona a notte camere grande
€ 70,00 a notte camera singola.
Cucina attrezzata per i soci che vogliono cucinare i propri pasti.
Verranno organizzate escursioni per raggiungere luoghi speciali dove anche il mangiare in ristoranti tipici può aggiungere sapore e gusto all'uscita.
CAPO MANNU SURFING
Capo Mannu surfing è un’associazione sportiva dilettantistica che si pone come obiettivo lo sviluppo dello sport e della promozione sociale.
La nostra casa per ferie è stata chiamata Capo Camp in onore del promontorio di Capo Mannu, sul quale è situata.
Grazie ai suoi 1600 mq fronte mare, con un terreno circostante di circa 5000 metri con impianti sportivi interni, la struttura è adatta alle famiglie, ad ogni tipo di gruppo, per la pratica di ogni tipo di sport o semplicemente per passare una vacanza in riva allo splendido mare della Sardegna.
Il cancello in legno azzurro si apre direttamente sulla spiaggia, si può uscire dal camp a piedi nudi ed andare al mare!
Da sempre vicini alla salvaguardia del mare e dell’ambiente, si è scelto di arredare la struttura con materiali di riciclo per sensibilizzare tutti gli associati alle tematiche ambientali, con l'obiettivo di promuovere un cambiamento nel comportamento collettivo,
Capo Camp ha una palestra interna, area interna relax, cucina comune utilizzabile dai soci, campo da calcetto fronte mare, spogliatoi, servizi igienici, docce esterne ed interne, bagni completamente a norma, accessibili ai diversamente abili, scuole di Surf, SUP, Vela, Kite, Windsurf, Canoa , snorkeling, mini-sub e multisport.
Ci sono camere singole, doppie, triple con bagno privato fronte mare, e camere grandi condivise con bagno in comune.
L'ambiente che si crea all'interno del Camp, grazie alla simpatia e gentilezza di Marco, Graziella, Brigida e di tutti gli istruttori è meraviglioso. È un'atmosfera gioiosa, di condivisione, dove ognuno dà il suo apporto per rendere indimenticabile la vacanza di tutti gli altri!
Grandi tavolate all'aperto, vicino alla fresca pineta, con torte e marmellate artigianali aiutano ad iniziare nel modo migliore la giornata, simpatiche cene in compagnia gustando piatti tradizionali chiudono in allegria le giornate.
Se per caso non hai ancora versato la quota associativa annuale o non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono. Saremo contenti di spiegarti come fare !
Ti interessa partecipare a questa Vacanza Yoga & Mare in Sardegna? Contattaci...
Per maggiori informazioni puoi visitare anche la sezione F.A.Q. (domande frequenti)
ELENA MARTORELLA
LAURA EYNARD
Insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali
INFO & CONTATTI
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Per chi ama ascoltare il vento ed il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale...
Prossime date...
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A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob: + 39. 335. 6394103
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