n questo libro ricco di ispirazione e amore, Doreen Virtue e il counselor Andrew Carpenter presentano una carrellata di tecniche di autoguarigione per riconquistare il tuo potere e guarire le ferite del tuo bambino interiore in modo da riuscire a rapportarti alle figure maschili in modo sano.

Che tu sia un uomo o una donna, gli autori ti aiutano a scegliere di stare bene, di avere relazioni equilibrate con le figure maschili della tua vita, ad aprire il cuore per ricevere amore e gioia e a riconnetterti con entrambe le energie femminile e maschile. Le esperienze dolorose che hai vissuto si sono verificate per una ragione.

Ci sono parti della tua psiche che richiedono attenzione. Guarire le ferite che ti ha procurato tuo padre ti libererà dai sentimenti di vuoto e dagli schemi disfunzionali con gli uomini, così potrai realizzare la tua passione il tuo scopo di vita senza più il peso del passato.

Le ferite ricevute dalle relazioni primarie, come quelle con la madre e il padre, possono essere molto profonde. Se hai avuto un padre assente, violento o con dipendenze, potresti avere questi “fantasmi emozionali”:

• scarsa autostima;
• cerchi sempre di compiacere gli altri, hai bisogno dell’approvazione altrui, hai rapporti di dipendenza e codipendenza;
• speri e preghi che tuo papà diventi il padre che pensi dovrebbe essere;
• provi spesso rabbia, anche repressa;
• scegli partner sentimentali che ti ricordano tuo papà;
• provi timore nei confronti delle figure di potere maschili.

Introduzione: Puoi guarire dalle ferite paterne

PARTE I: CHE COSA SONO LE FERITE PATERNE

• Capitolo 1. Un’indagine sulle ferite paterne
• Capitolo 2. L’impatto delle ferite paterne
• Capitolo 3. Il bisogno di amore paterno e altre ferite archetipiche
• Capitolo 4. Uomini feriti: la paternità e il bambino interiore
• Capitolo 5. Figure paterne positive ed energia maschile equilibrata

PARTE II: GUARISCI DAL DOLORE

• Capitolo 6. Porta alla luce le tue emozioni
• Capitolo 7. L’elaborazione del lutto
• Capitolo 8. Supera la rabbia
• Capitolo 9. Accetta le tue emozioni con la mindfulness
• Capitolo 10. Guarisci il tuo bambino interiore ferito
• Capitolo 11. Diventa il genitore di te stesso: reinventa la tua infanzia e la tua storia

PARTE III: GUARIGIONE SPIRITUALE

• Capitolo 12. L’amore divino: guarisci spiritualmente il tuo cuore
• Capitolo 13. Trova la pace: integra le lezioni di vita
• Capitolo 14. La saggezza che nasce dalle ferite paterne

Postfazione: Il tuo cammino di guarigione continua

Appendice: Risorse

Bibliografia

Gli autori

Un'indagine sulle ferite paterne:

"Le relazioni primarie, come quelle che ci legano ai genitori, sono molto profonde e di conseguenza anche le ferite a esse connesse. Il lavoro di guarigione da quello che può essere un grave danno psicologico, infatti, può non avere mai termine. Diventa più semplice, però, una volta che abbiamo affrontato e superato diversi livelli di rabbia e dolore. Dopo aver contrastato queste ingombranti emozioni, è come se ci fossimo liberati di un peso."

Doreen Virtue e Andrew Karpenko