Corpo e Musica
"Ogni minuto della nostra vita è un’opera d’arte. Coltivare lattuga è poesia. Se siamo pregni di bellezza, gioia, pace e presenza possiamo rendere la vita magnifica"
(Thich Nhat Hanh)
Quando il corpo diventa armonico e il movimento fluido il risultato sarà una persona sana, equilibrata e di conseguenza naturalmente più bella.
L’interazione con l’ambiente in cui viviamo passa dalla consapevolezza del proprio corpo e del suo movimento nello spazio.
Per questo tutte le discipline sportive e coreutiche hanno come scopo quello di sensibilizzare la persona alla percezione della propria struttura fisica e della propria postura, correggere eventuali posture scorrette e potenziare le possibilità personali, al fine di utilizzare il proprio corpo al massimo delle sue potenzialità.
Il movimento consapevole, esercizi e situazioni di gruppo, aiutano a vivere esperienze profonde, piacevoli e utili per la vitalità, l’espressione di sé, la relazione con gli altri e l’equilibrio interiore.
In particolare gli obiettivi sono: rendere più facile e completo il respiro, armonizzare l’energia vitale, esprimere se stessi con il movimento creativo, danzare in modo spontaneo, “sciogliersi” con gli altri migliorando la comunicazione e sentirsi più sereni e capaci di resistere alle difficoltà della vita.
Aggiungendo inoltre una musica diamo un ritmo al movimento, per affinare ancora di più la percezione del corpo nello spazio e nel tempo.
Ogni ritmo ha le sue caratteristiche: un ritmo per rilassare, uno per rinvigorire …
e musiche diverse imprimeranno sfumature più classiche o più esotiche al senso del movimento che stiamo compiendo, facendoci penetrare in suoni e melodie di popoli culturalmente differenti.
Lavoriamo con:
• POSTURAL
• PILATES
• DANZA TERAPIA
